八月开始加入WORLD GYM
加入前自己都有在运动 虽然没有非常大量
用家里的体脂计 量自己的体脂肪大约都是24.25%
可是去World gym的inbody机器量 我竟然到31~33%
朋友都说是机器坏了 教练说是我隐藏在很多地方 虽然我真的是不瘦
但33%我有吓到耶 请大家帮我看看 是不是我真的有可能到33%?
我大约158 51
目前有上重训课 ， 每周约跑30~50KM
http://ppt.cc/IcV-
http://ppt.cc/X9wk
作者:
signm (sin)
2014-10-08 09:10:00要长期来看曲线，数字本来就有误差
作者:
signm (sin)
2014-10-08 09:13:00我也是之前看起来瘦瘦的可是体脂很高，靠运动调回来的
作者:
signm (sin)
2014-10-08 09:14:00饮食呢
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-10-08 09:23:00可爱
作者:
L134 (黄金斑马)
2014-10-08 09:23:0035
作者:
wahaha2 (㊣凤山甄子丹)
2014-10-08 09:23:00体脂计的误差很大
作者:
X911098 (新竹黄秋生94窝)
2014-10-08 09:34:00世界的机器嘛......看看就好
作者:
bonba (:D)
2014-10-08 09:39:00脸沟追不用在意体脂^^
作者: f98745623 2014-10-08 09:50:00
女生30%应该还好啦
我可以跟妳说妳绝对没有24.5但应该也没有到33那么惨看体格大概是落在28 29之间有没有吃东西 喝水 测inbody的结果都会有差所以你的教练是唬烂你的你的体脂以女生来说是 可接受范围称不上瘦 就是一般人的水准我觉得只要能维持就可以了
作者:
JakeMcGee (Jake McGee)
2014-10-08 10:07:00原po这身材OK阿 饮食有控制一些会更猛
作者:
Toothp (兔小批)
2014-10-08 10:23:00腹肌这样还23？好厉害
作者: kobe333 (爆强333) 2014-10-08 10:34:00
原PO身材应该27上下 我觉得体脂计的意义在于他相对的变化 绝对值是没意义的
作者:
lesfu (拉兹夫)
2014-10-08 10:39:00目测也差不多27-28%！
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2014-10-08 10:42:00那样怎么可能有23%????
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2014-10-08 10:43:0028上下，但感觉第一张比较胖？
附带一提 原PO的脸对男生来说应该也是 可接受范围
作者: falta (falta) 2014-10-08 11:04:00
我在wg量的体脂率也比在家量多5%…
为什么会有脸可爱不用练身材、看数字的可悲想法...
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2014-10-08 11:39:00个人认为去量体脂意义不大，看镜子里身形最准3第二章照片看起来就很棒啊R大 你学妹真强阿!
作者: faust015 (豆腐筋肉人) 2014-10-08 11:45:00
人一天（量出来）的体酯率是随时在变的所以要推坑买课 当然是选数据最高峰的时间量囉
我又不是在嘘原po几%女生有在健身？你看bonba的推文心态就知道啦
作者:
GDAEB (std)
2014-10-08 13:04:00何必对推嘘这么敏感...
作者:
FIFTY18 (谁是我)
2014-10-08 13:36:00楼上怎么不苏胡?扭~
作者:
gelion (米~)
2014-10-08 14:38:00看照片我也是估25%-30%
作者:
mimitt (咪咪踢踢)
2014-10-08 14:49:00这个大腿跟手臂不可能33啦!!没事的!!不过大概27~28
作者:
bonba (:D)
2014-10-08 16:07:00我只是开玩笑 有那么严重吗= =
作者:
eucaly (花本实果)
2014-10-08 16:11:00有可能在内脏 我也跟你一样看起来不多但inbody有35% 内脂8
作者: pentwo (Yap~) 2014-10-08 16:22:00
帮补 和谐XDDD
作者:
sxman (超X人)
2014-10-08 16:32:00老实说 你照片也多露点出 来拍正面好吗 这样拍最好的看得出来 当大家都是键盘欧姆龙吗
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-10-08 16:34:00键盘欧姆龙XDD
作者: pentwo (Yap~) 2014-10-08 16:37:00
这种照片没鉴别度+1
作者:
sxman (超X人)
2014-10-08 16:41:00按鼠标量测体脂肪= =
作者:
kiwiwoo (MI妮)
2014-10-08 17:24:00有可能，我161/51体脂28%
作者:
orze04 (orz)
2014-10-08 17:26:00第一张拍照角度太差了吧推文的腹肌好强
会运动的女孩已经很棒了 可以参考上面那篇的系列文章
作者:
fucoid (转职渔夫中)
2014-10-08 18:43:00我觉得应该有30欸XDDD因为原PO胸部也不小~~手看起来还是有点肉肉的XD
作者:
shinysaku (El Cumbanchero)
2014-10-08 20:58:0023%工海菡！！！！
作者:
lynx (冠)
2014-10-08 21:41:00很OK阿!!!!!!!!!!!!!!!!
那么爱秀照片不会去fitness喔？重训？内容po来看看啊推R大学妹，真的是超猛
作者:
a152508 (a十五二十五零八)
2014-10-10 12:57:00有FITNESS版
作者:
deankobe (DeanWang)
2014-10-10 16:09:00运动完量会比较差，在量一次看看，但一定不只24…