楼主:
voohong (vhlhong)
2022-07-22 23:35:34※ 引述《martinmask (Michael)》之铭言：
: ※ 引述《coffee1990 (coffee)》之铭言：
: : 不知道大家有没有失眠过
: : 如果隔天是休假日
: : 失眠倒是无妨
: : 淡有时隔天一定要早起
: : 但就偏偏睡不着
: : 除了吃药（助眠、安眠、感冒药）
: : 大家有没有其他解决失眠困扰的方式？
: 1.吃药是不建议的
: 2.睡前热水澡
: 3.吃香蕉 褪黑素
: 4.你需要的话可以喝酒
: 5.失眠主要是心理因素居多 事情多 繁杂 所以导致的失眠
: 6.靠药物比较难
: 至于说洗文章可能无法治疗失眠
: emd
十点酝酿好睡意特地洗了个热水澡
躺下来听了 忽然之间，失落沙洲
打开YouTube看一下挤痘痘的影片
现在睡意全无了
干！！！