像现在台湾出门还要戴口罩 真要户外运动 也健康不到哪边去
不如在家开着电脑 把空气清净机和冷气一起开
在家里做运动就好了
顺便一提 现在去游泳池也不错
因为不用戴口罩 XD
※ 引述《martinmask (Michael)》之铭言：
: ※ 引述《musashi0839 (常山七次郎)》之铭言：
: : 这两天早起第一件事就是出门去散步
: : 可是起来得有点晚 七点左右路上车就很多了
: : 我觉得五六点 至少在六点半前
: : 那时的车潮比较少 空气比较好
: : 早上有散步 整个人可以精神一整天
: : 大家共勉之
: 以前也有认识的长辈经常早上05:00去打高尔夫球
: 然后他就挂了
: 据传是因为早晨会洒大量除草剂吸久了就...
: 所以早上我觉得去运动一下可以啦
: 走路的话实在没什么兴趣
: 你可以去慢跑一下
: 做点tabata就可以上班了
: emd