只是会游泳的我
键盘教学一下
因为游泳池只有25 跟 50
如果没记错的话
军中的是比较大没人抢(所以比较不害羞?)
就我的建议只会学25或是50 或是
都不是算真的会游泳
因为泳池就那么大
希望M大把目标放在100公尺可以不落地，而且游完身体不会很累的情况当做是学会蛙式..再
去学自由式
以下提供几点自我检查的意见
1.
身体是否在游泳的时候跟水面平行?
初学者
因为身体容易跟水面成60度角
因为怕溺水是天性 所以身体会想踩地
中阶初学 身体跟水面成30度角
会游会浮对水性了解..没人教导更进阶的方式
完全学会 身体与水面是平行
水性够 转换任何姿势都不会太累，只是需要身体记忆
2.
蛙式是不是一直抬头游泳
(X)
初学者会建议抬头游是因为换气跟需要看前方的关系
真的在泳池游的时候..一个动作做完
蛙腿已踢手臂已滑
身体呈一直线的时候
为了滑行距离够远
头是跟水面平行
眼睛其实是看泳池下面的线
前方是否有人是用手指头感应前方水流的
换气的时候才需要抬头
这一些小小的建议给您参考