※ 引述《martinmask (Michael)》之铭言：
: ※ 引述《luxurygenius (嘻)》之铭言：
: : 最近大家都在健身
: : 都在想要怎么变成大肌肌
: : 一堆在重训在喝乳清什么的...
: : 额...
: : 有大肌肌有什么好啊？
: : 袖子捏捏都会很紧绷超不舒服
: : 就算要健康重训就好也不用喝乳清
: : 喝乳清摆明就是想长成大肌肌
: : 而且男生如果不高练起来比例只会看起来更矮
: : 所以我不想变成大肌肌QQ
: : 大肌肌有什么好
: : 当个清秀的男生不好吗？
: : 有没有卦？
: 1.身材比例好
: 2.我也不喜欢大肌肉 但精实 1kg肌肉跟1kg脂肪的比例不同
: 3.稍微瘦一点 健壮点是可以的
: 4.有很多是gay
: 5.多注意身体多注意抵抗力
: 6.娘砲有娘砲的市场
: emd
→ luxurygenius: 我喜欢看起来没肌肉然后很有力量这样,所以重训完都 06/24 12:02
→ luxurygenius: 不敢吃肉肉 06/24
12:02
囚徒健身里面要求的都不是要求你练成大肌肌
而是要你身体均衡
健身房的器械也可以 无器械也可以
没肌肉却很有力量你只是不要把肌肉练大而已
但是练出来有力量 你可能要考虑一下中国传统武术喔
可以去看看拳儿的漫画
→ luxurygenius: 我觉得穿女装跟女盆友一起逛街不错啊：）06/24 11:55
我觉得你需要女装 不需要大肌肌
emd