破题一下：自己煮跟CP值一点也没关系，尤其是有工作的人
自己煮的原因有几个：
一个是厨艺好，这个不是我自做自受主要的原因，
而是可以完全按照自己的意志吃食物，
要少油多蛋多肉少葱，你高兴怎么配搭就那样配，
还可以吃一些外面难吃到的食物，外面的鱼常是炸的，
在家可以清蒸还是油煎，绿竹笋自己煮可以大口吃。
另外一个是卫生干净，自己做清洗挑选通常做的很彻底，
所有的食材原物料都是好的，餐厨具干干净净，吃的卫生放心。
关于做菜时间掌控，其实应该要排程一下跟善用厨具及食物管理，
以前曾经帮忙过前辈家一段时间，一餐如果有4个菜，
通常每天只要做2样份量多做一些，拿两样之前做好的菜出来加热，
比如卤肉、红烧牛肉这种，但不要连续出现同样的菜，
这样食物排程也是节省时间的方法。