打砲30分钟等于全力跑3000公尺消耗的热量
不过也要能撑那么久啦.....
现在能撑200公尺的 人我看不多了。
干最近想说不要吃全家的炸鸡，
结果停了两个月反而变胖了
害我今天去海边拍的照片整个就肥宅呀
http://i.imgur.com/q3PbWI3.jpg
http://i.imgur.com/jB7yCLh.jpg
MDZZ
※ 引述《haiduc (小火柴)》之铭言：
: 这边提供一个暗黑减重法
: 但这是真的
: 我本来还不想讲
: 看在大家哥儿们一场
: 我就讲出来
: 那就是找女生好好做爱甚至狠狠做爱
: 但是如果你像某人一样
: 只做一分钟就射了
: 那做爱这个运动效果就没这么好
: 可以的话
: 交个女友或找个砲友来做
: 都没有 那就花钱找女生
: 如果要花钱就得破费了
: 鲁叔愿意运动也想交女友
: 但是就是不太愿意花钱
: 那这个方法有效吗？可行性高吗？
: ※ 引述《IceQueen (寒冰皇后)》之铭言：
: : 今天是周五 这几天的减重计画实施下来 好像没什么瘦 QQ
: : 我承认 除了正常三餐之外 我有偷吃1个红豆面包 还有6个芝麻麻糬
: : 可是 我每天走路上班 增加的活动量 也超过偷吃面包 麻糬的热量啊！
: : 难道 年纪越大 减重的难度就越高 QQ
: : 感觉 6000元 已经离我越来越远！
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