※ 引述《cigxm (不想当备胎 >_<)》之铭言：
: 之前 在电视上看到蒋友柏练成大只佬 一整个吓到!!
: 印象中 蒋友柏的年纪 应该大我没几岁
: 四十出头 练健身 才一年多的时间 健身的成效 居然可以这么显著?
: 听说 健身的效果 有部份因素 也是要看遗传基因
: 因为 有人再怎么狂练 健身的效果 就是比别人差
: 不知道 自己这部份的基因 是不是练不起来的那种?
: 想试试看
凡事都讲究天份，如果体格跟体质不够好，练不起来事小，最怕练起来反而四不像，丑八
怪
因此不需要盲目的追求，尤其在台湾普遍男性身材都不太好的情况下，精壮时常比壮硕更
好
尤其台湾一堆女性的审美观，不见得喜欢大只佬那型
所以，
我不知道怎么练ㄏ