[闲聊] 失控 Darkword1987 PTT批踢踢实业坊

楼主: Darkword1987 (黑字) 2016-07-08 22:01:03

饮食控制了一年，中间虽然说偶尔会吃个大餐，
或三不五时放松一下，但怎么说都是在自己有意的控制下
一直到今天晚上突然又崩溃大吃，吃到想吐
在进食期间脑袋好像停止运作一样什么都不想要想
走回家的路上又开始以前那种人生崩坏的感觉......
唉......

作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2015-07-08 22:01:00

糟了是反噬!

作者: greenbag (绿包是赚不够多ㄎ箱40度;) 2016-07-08 22:03:00

允许自己放松一下你可以做到的

作者: BerITh (恋爱修理亮) 2016-07-08 22:03:00

代表你的饮食控制质跟量有改善空间吧　你不可能那样吃一被子

作者: cigxm (不想当备胎 >_<) 2016-07-08 22:10:00

后来我的感觉是减重过程还是要少量满足身体想吃垃圾食物的欲望平常少量满足就不会一次反扑反而无法控制

作者: namis77 (Hakuna Matata) 2016-07-08 22:14:00

你来说说三餐都吃什么

作者: kitune (狐) 2016-07-08 22:14:00

cigxm 你的失败经验就别再提了吧

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2016-07-08 22:15:00

完蛋了你会被你的胃吞掉

作者: mapxu664 (井底之哞) 2016-07-08 22:16:00

卤肉饭卤肉饭蛋糕加鲜奶油↑↑↑鲁叔完美的一天

作者: greenbag (绿包是赚不够多ㄎ箱40度;) 2016-07-08 22:18:00

馒头+无糖豆浆卤肉饭香蕉+麦片+枣子鲁叔小确幸的ㄧ天

作者: kitune (狐) 2016-07-08 22:19:00

早餐：拿人家吃不完的宵夜充当中餐：免费晚餐：吃家里存了一点点钱又可以买2609囉一张才七千七，真便宜！！！

作者: heartlock (heartlock) 2016-07-08 22:58:00

原po最近有什么压力？或是累积了什么情绪？

作者: fishhere 2016-07-08 23:49:00

都控制一年，应该有点成效吧偶尔放松一下，才能再继续，我这2天也一直吃垃圾食物，汉堡，薯条，可乐，珍奶，乖乖…等不需要给自己太大压力才能走得久

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