前几天去洗牙,医师说我牙齿保养的不错
一整个开心。:.゚ヽ(*′∀`)ノ゚.:。
不过洗牙当下还是有点痛痛der
跟牙医师闲聊的时候才知道我平常刷牙的方式有错误
牙齿跟牙龈交界要多刷,这部份才是清除牙菌斑的重点
然后平常用牙线的方式也有错
要更深入到牙齿与牙龈的深处,才拿彻底去除牙菌斑
之前我都怕这样会伤害到牙龈而且会流血不敢做
不过医师说牙龈出血代表发炎,就更要加强清洁
目前我是早上起床漱口
中午跟晚上洗澡个刷一次牙
偶而会用牙线清洁牙缝
虽然依旧是黄板牙(牙医师说这是正常的,成人的牙齿本来就是偏黄)
但是除了拔掉4颗智齿外都没有蛀牙。:.゚ヽ(*′∀`)ノ゚.:。
各位会注重牙齿健康吗?