我对那种一直反复进行的运动就是很没辙...
喜欢爬山但就是没办法在持续在操场一圈一圈的绕
喜欢潜水也有执照但也没办法忍受在游泳池来来回回像金鱼在鱼缸里面一样游
最后我看开了...我就是只适合变化性比较大的运动...
所以现在周末就是爬山 潜水 冲浪等等
平常日下班就顶多做做室内运动
我觉得要能持续很重要的两点是
1. 有兴趣
2. 要有玩伴
以我比较常玩的那三项来说有些是因为摄影的兴趣所以常玩
有些是三五好友很爱一起玩的活动
或是两个条件都有的等等
说真的假如每次运动都觉得像是在折磨真的很难持久
与其一直用没兴趣的东西折磨自己不如赶快找到兴趣比较实际