楼主:
lucifax (虎爷:犬科动物给我滚开)
2014-06-19 22:34:19说真的 跑了几年 少说五六年 虽说断断续续
我现在还是很讨厌跑步
只是单纯为了健康又比较简单 不得不然
跑步时如果没有听音乐或是课程 简直连一圈都不想跑
跑也顶多跑一个小时
说真的 我还蛮想知道 要怎样能够训练到像你这样的
感觉很困难
※ 引述《Laodada (老大大)》之铭言：
: 算一算 固定开始跑步到现在也三年了
: 一开始气喘如牛 到现在跑完一脸淡定 感触颇深的
: 期间还遇过数十个神人
: 4分速左右跑将近十公里
: 或是在12月底寒流来时 10度C左右 打赤膊跑个十几圈
: 感觉颇厉害 大家有类似的经历吗?
作者:
Laodada (老大大)
2014-06-19 22:35:00我说的神人是其他人 不是我 我可没打赤膊耐寒的功力 呵呵而且我跑大概就固定在5分半速左右吧
作者: ilovemimieye (我好尬意你) 2014-06-19 22:37:00
买跑步机在家快走 一边运动一边看iPad 不然无聊死= =
同样都是重复景色的运动 跑步vs游泳 我偏爱游泳=3=
作者: bluwoo 2014-06-19 22:57:00
运动中心有电视转播些东西...能接受用来无脑跑死 还不错(奶
作者:
ErickAybar (Erick Johan Aybar)
2014-06-19 23:11:00为了健康 建议游泳 长时间慢跑对膝盖负荷很大
作者:
chigo520 (CHIGO)
2014-06-20 00:21:00我也是跑一跑都觉得很无聊又累....
作者:
earlwu (恶尔)
2014-06-20 08:51:00一小时满久的耶
作者:
BlueRyo (实况野球狂人)
2014-06-20 11:39:00一小时的话都跑操场我不行，跑马路还OK
作者:
Decill (inner peace)
2014-06-20 17:13:00我跑从来不怕无聊耶 那反而是跟自己对话的一种机会（仪式）