我们换个话题来看拳击手打套路? shadow boxing 吧
https://www.youtube.com/watch?v=IXHJempvayI
Mike Tyson Shadow Boxing
麦克泰森打空气
https://www.youtube.com/watch?v=IMBWfrErX9U
Killer Shadowboxing Workout
拳击手基础动作练习
https://www.youtube.com/watch?v=pQnSYPFocvs
Learn How to Shadowbox for Boxing, MMA, and Street Fighting
MMA套路
基础动作的反复训练一直是有效的老方法
只是要上场跟人对打不是只练基础动作
另一方面 真的单纯练表演用的演武
或减肥用的 我觉得批评他们不练对打好像也不对
只能说目标不一样
https://www.youtube.com/watch?v=O6A28_TwrM0
唐唐的运动教学-超燃脂拳击有氧教学
就像批评玩空气吉他的不弹真正的吉他就搞错方向了
https://www.youtube.com/watch?v=RnK702CeqO4
Kereel "Your Daddy" Blumenkrants (RU), Air Guitar World Champion 2015
2015年世界空气吉他大赛冠军
这个真的很强XD
其实有些武术表演我真觉得很神 但对打不需要那些动作也是真的啦
https://www.youtube.com/watch?v=PhGvJHTOQmM
2015央视春晚武术《江山如画》