分享一些心得...
你不觉得这种老师...
基本上天份就不好了...
这跟念书一样...
　　这种事很吃天份的...
没有求道的资质...
只是在某个时空某个时间接续了某些人事物...
舍不了就啥也得不到...
当然搞传武的这种一堆...
你说的洗髓经...
这是坊间那个教吊老二的涂家的说法吧...
我不晓得这种说法是他们为了穿凿附会好卖钱...
还是教它们的人也是这么说...
教它们?干~这样我会不会被告阿???
算了...兄弟忙着互告还管我一介酸民...
据认识的说啦...
这种阴吊功是一个外省人叫乔长红传出来的...
过去很多这种跟随国民政府在大陆抗战的老兵...
在军中遇到四处各地的奇人异士...
桥长红据说就是从当中的一个道士学来的...
说法是这功法跟皇帝根本没关...
是东北道观的道士在练的...
那种天寒地冻的地方练这个最能抵御那种吃不好的恶劣环境...
是的就是气...
但光那句练精化气就可以不用练了...
练了这么久连这简单的练精化气练气还神...
都还这么字面硬解...
我觉得冷静下来抓几部好片尻两枪你的人生会比较快乐...
至于那个涂家阿...
我也是有次水管片不知为啥丢涂金盛的影片我就看一下...
看样子生意是做到米国去了...
基本上他的功夫...
如果阴吊的能力能串到手上...
那他劈钢管的能力就不会单纯是硬练的手力...
但不管怎样...
他那功夫太硬太死了...
在过去这种功夫是不太能用的...
其实现在也是...
所以我有听闻认识的说他练散打的师兄一个后旋踢踢的他满脸是血...
不过啦...
我觉得这人算是傻呆傻呆的...
不然也练不出那种硬功夫...
但应该算有良心...
还有可以学习的价值...
至于另一位喔...
大概最厉害的就是忙着告上面那位吧　哈~~
你可能想见他一面都很拼喔...
※ 引述《fantasygod (最后的太阳)》之铭言：
: 大家好~
: 此版首po~
: 分享自己练功一些心得，有师父带跟教
: 以下本文开始，文有点长..
: 一开始会接触是因为自己年纪越来越大身体也越来越差，加上有失眠吃安眠药习惯
: 机缘缘分下，在台东认识一位师父
: 一开始师傅教我的不是练功..是身体排毒+气脉打通+增加自己的气
: 身体排毒，西药的毒(安眠药或者感冒药等等从小到大吃过的西药)
: 排身体的寒气跟水气(有女生排掉身体寒气水气，瘦了5公斤，胖不一定是肥肉太多)
: 我身体内的寒气湿气太重，而且排不太掉(本人不太会流汗，皮肤是很重要的排毒器官)
: 只好泡姜澡，泡进姜汁像泡针筒澡..几千根针在刺你一样，痛苦不堪，头也要泡进去
: 不过泡完当天晚上睡觉时，睡到一半身体整个湿透，像掉进水里一样
: 持续好几晚上，这些睡觉出的冷汗，都是寒气湿气，白天劳动也变得超会流汗
: 还有泡温泉也是排寒气溼气的主要方法，我是太严重，泡温泉没用，
: 因为要先恢复皮肤的基本功能，泡完姜澡后续要每天泡温泉泡到出汗
: 生喝椰子油(功效请自行google)，
: 简单说就是油会刮你的五脏六腑、血管、肠胃，把累积的毒清出来
: 老实说，椰子油超级难喝，充满油臭味，极度恶心..
: 喝完狂吐又狂拉，拉出来的颜色有绿、有白、有很多种颜色(正常健康是土黄色)，
: 这可以看出你的心肝脾肺肾哪里不好，看来我全都不好= =
: 排毒部分主要靠椰子油，当然还有其他好处跟功效
: 还有吃梅精、萝卜精、苹果精等等，精有很多种各种水果跟蔬菜都有，说不完
: 师父说万物都可练精
: 精有吃的也有涂抹的(姜精)，依照个人的需要吃或擦
: 有些是安神、治伤、补气、治妇女生理病等等，太多了..
: 最常见的就是梅精，因为用途很广(也请大家google..)
: 简单说就是30斤梅子，用陶锅熬煮2天2夜，最后大约剩3斤左右，
: 水分完全蒸发，变成黑色稠状物，这就是练精
: 排毒部分以上大致上是这些(太细部的就不说了，有人有兴趣再说)
: 气脉打通(这是像中医的观点)
: 人体的气(又要麻烦google..)
: 我这里说的是师傅的说法，气是人体最重要的生命之源，
: 身体有酸麻晕就是身体气不够的征兆，尤其手脚，还有头晕也是
: 气严重不足会失去声音，然后没气就会死
: 经脉、穴位..
: 我来形容的话
: (师傅讲的很深奥= =要很久才能了解意思，我就用自己翻译会好了解一点)
: 就是气脉就像道路、气就像车子、穴位就像道路十字路口或者交流道
: 命脉就像主要道路、干道，手脚气脉就像小巷子，手脚也是气脉出口末稍
: 然后气就算有、足够，也要干净纯粹，有体味、汗有味道等等代表气是混浊的
: 气不纯有可能是1身体毒素秽物没排干净(汗味体位可以从味道知道五脏六腑的状况)
: 2心或灵魂不纯，例如常跟人结怨、怨天尤人、心胸狭窄、好胜、忌妒等等等这些导致
: 做伤天害人的事更不用说了
: 打通气脉有很多种方法，常见的刮痧就是一种，泡温泉也有这效果
: 练太极或瑜珈也是通气脉、增强气的练功
: 还有拔罐跟滑罐也是，
: 像我..拔罐差点往生，拔罐是拔身上穴位，也是气严重塞住的地方
: ，简单说就是先敲打穴位(穴位会整个肿起来，
: 塞多严重就肿多大)，放血，再来拔罐，气不够拔罐会有生命危险，因为拔了以后，
: 该穴位的气会大量流失，身体所有的气，会去补流失的地方，
: 过程如果感到头晕目眩想吐就是危险讯号，要立刻停止拔罐，人要立刻卧躺休息
: 简单说健康的人气脉是畅行无阻的在身体流通
: 以上算很粗略的说明
: 增加自己的气，也就是补气，吃饭吃东西就是补气的一种(有些食物可以补很多气)
: 吃中药也是一种，吃蔬果精也是一种
: 吸收大自然的气(例如芬多精)也是，赤脚踩土也是(吸收地气)
: 晒太阳也是，顺便说一下，外界的气有分阴跟阳
: 补气食物可以参考本草纲目或者铜人簿等等(google)
: 以上都是练洗髓经前的基本身心灵的调整跟状态
: 假如不调整呢?那一定会练不下去，人会倒下.....
: 就像练武有些要跑步跟跳绳还有耐力训练等等，
: 你跑步5分钟就气喘如牛，快站不住了，还练什么武..要有最低标准跟基本要求阿
: 洗髓经
: 百日筑基，这是师傅要求的，很白话，练100天不间断为基础，
: 当然还有十月怀胎，三年哺乳，九年面壁..但我保证我绝对做不到!!XD
: 前面接近3个月都在
: 慧命功(youtube有教学)，练吊腰、站桩、蹲马步、打坐冥想
: 下面来依依解释~
: 按照顺序
: 吊腰
: 主要练腰力练丹田气还有呼吸法，用绳子缠在腰上2圈，然后多余的绳子在生殖器下方
: 打个圈，圈是拿来挂磅秤或秤陀或石头，用腰力让重物前后晃动
: 一开始从轻的，习惯后慢慢加重，重物前后摆动也可以提高幅度
: 但师傅说最重不可超过大约45公斤以上，就算气在强也一样，根据物理定律，
: 骨盆会有伤害
: 站桩/蹲马步
: 主要提高跟大地的连结(脚底有个涌泉穴)、吸气地
: 所以站桩、蹲马步一定要打赤脚!!
: 还有练脚力(就是练下盘)
: 慧命功
: (自己拍打穴位穴脉通气脉)还有练呼吸，调整气，这不多做解释
: 打坐冥想
: 这个非常重要!!，很多习武之人都不喜欢打坐
: 打坐除了观察自己呼吸外，可以静心，跟自己身体连结加强
: 增加身体五感敏感度，增加集中力、注意力
: 打破所以欲望、妄念，让心跟灵提升
: 这其实算修行的一种，我自己本身是过动，很难静下来..
: 所以打坐一开始很难过，身体不能动，到后来能打坐半小时