※ 引述《q910044 (拉链拖到皮)》之铭言：
: 基本上看到比较多的武术人员 身材都是以精壮为主 ex:李小龙
: 基本上不用讲也知道身体肌肉全都是硬硬的
: 但是假如一个拳师 把身材练得像健美先生那样 让身材更巨
: 也就是身材像黑金刚那样横向发展 会对破坏力有更大的帮助吗?
: 我有个朋友也是练成那样 但他很矮 不过一看身材威吓效果就极强
前面回文已经有人解说了，但我补充一些。
这是老问题，但各位看一下这个比较各种职业运动员
身材的照片清单。解答应该会很清楚。
事实上没有最好的练武体型，但是有“对特定练武目标来说较佳的体型”。
大图版：
http://photoblog.hk/wordpress/63556/athlete
拍摄及比较奥运选手的多变身型
中文解说版：
http://www.van698.com/thread-106793-1-1.html
nice body 运动选手好身材比一比
可以很显著的发现，举重、角力类等不需要速度但需要力量的选手
肌肉较发达，非常壮硕。
田径、篮球、拳击类等等要一直跑跳而不需要太高的瞬间出力的
运动员，身材较为匀称。
至于讲究低出力但长时间运动的马拉松选手则是身体轻巧有好处。
需要做复杂空中动作的体操则更是小巧有利。
这就说明了想当个怎样的习武者，就需要怎样的体型。
要走保持距离的立技快走快打路线，如跆拳道、空手道、拳击、泰拳
等等，就需要较为均匀、能跑能打的体型。
而要扭打的柔道、角力、相扑等等扭打系的武术，就需要能把对方紧紧
抓住，自己被扭住跟冲撞也能硬挤回去的巨人身材。
如果想当职业MMA选手，因为现在职业MMA规则多半是有限空间的
一对一铁笼战，很容易变成扭打战。有个说法是年轻时的体格发育期
练柔道跟角力，等到成年后再来补练拳击、空手、泰拳等打击，在MMA
比赛会比较有利。
但如果是要练把妹，或当模特儿兼练爽练帅气的，因为现代东方审美观
高瘦型比较吃香，而且回旋踢跟快拳连发比较上镜头，练打击系的格斗
技比较有利。东方模特儿或艺人有练格斗的很少以练扭打为主，多是
拳击、踢拳、泰拳、空手等等打击系格斗技。
不过这是在东方，在美国则很多职业摔角或MMA选手退休转业演员，
还有健美出身的电影明星阿诺跟史特龙，肌肉壮汉在演艺圈还是有市场的。
练防身的也是见人见智，练健壮自然进入扭打很有利，
但街头混战往往要能跑能跳，有速度可以走位也有利多。
练健康练兴趣的想练成怎样可个人兴趣自己决定。