从一个教拳老师那听来的例子
他见识过那种跟国民党当初一起逃来台湾的老拳师
也去过大陆看过不少以前练硬功的老一辈
他印象最深刻的
是一些练龙爪(还是鹰爪?)硬功的 就是拇指食指中指训练的特别厉害的那种
只凭三个手指可以抓起坛缸当哑铃
手指放在桌上任人用棍棒打手指面不改色
只用六根手指倒立走路 捏柴可以捏出个痕迹啥的
这算是比较传统的硬功路子吧
代价是多数练这种功夫的人 老了以后(5、60岁左右) 手指没办法正常的开合伸直
即使他们说自己内外兼修 但过度训练的代价就是永远的运动伤害
手指指尖有摸到东西了也没有感觉(触觉出问题)
练贯手(仙人指)的人里 有些人也有类似的状况
另外那老师说
虽然没有什么科学根据
但他看过练这种龙爪(鹰爪)的人 普遍视力都很差 白内障、弱视、全盲的人蛮多的
有个练铁布衫之类硬气功的 以前练功就是排打(包括用棍棒殴打)
年纪轻时没什么问题 也是内外兼修很硬朗
但是生了一次病开了刀
好像就"散功"了一样 气功怎么练都练不回以前的水准
天气一差 全身就痛到只能趴在床上哀号(风湿?)
比起所谓的硬功短命
反而为了强调某些身体部位的杀伤力的过度训练
造成运动伤害的状况是比较要注意的