Re: [姆咪] 乳清蛋白 MosDonalds PTT批踢踢实业坊

楼主: MosDonalds (摩斯当劳) 2025-10-27 06:17:16

自煮屌打
https://i.imgur.com/RNcUmLq.jpeg
鲑鱼100g就有20g蛋白质惹
一天2颗蛋 14g
豆浆一份 15g
晚餐的肉是超商鸡胸肉一份 20g
体重低的好处就是可以吃快2倍蛋白质
不过我怎么还是那么瘦肝泥娘

作者: Kafka00 (Kafka) 2025-10-27 06:21:00

自煮失败

作者: black80731 (坏坏) 2025-10-27 06:21:00

你鲑鱼去哪买的我看全联打折还是买不下去

楼主: MosDonalds (摩斯当劳) 2025-10-27 06:25:00

全联啊我昨天买的是一份183g卖108图这是半份你要想外面健康餐这样就要卖200多

作者: otosukisugi (sukisugioto) 2025-10-27 06:31:00

看起来好清淡喔

楼主: MosDonalds (摩斯当劳) 2025-10-27 06:40:00

窝还是有吃加工食品

作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2025-10-27 06:44:00

吃鲑鱼都是-2 捡了

楼主: MosDonalds (摩斯当劳) 2025-10-27 06:51:00

还是比外面便宜

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