※ 引述《oz5566 (拿破仑·波拿巴)》之铭言：
: ※ 引述《Victoryking (莲莲摇了我吧)》之铭言：
: : hushaoan88: 我吃吐司 自助餐都夹青菜和豆类
: : 宝阿
: : 那这样你的蛋白质从哪来
: : 我是吃冷冻水饺2/3包+豆浆
: : 才维持基本的蛋白质摄取
: : 差不多一天花100而已
: : 而且自助餐也蛮贵的把
: : 你是在哪里吃的
: : 我之前在台北自助餐 只夹一个菜都不只30
: 其实在台湾补充蛋白质不难
: 豆浆粉不贵 豆干也不贵
: 材料行都比较便宜
→ Victoryking: 超市豆浆就可以了11/05 12:40
→ Victoryking: 豆浆粉比较便宜吗
豆浆粉
1kg/110
1kg可以充10公升
但这要用煮的 不是泡的
豆浆店都用这种