Re: hushaoan88: 我吃吐司自助餐都夹青菜和豆类 oz5566 PTT批踢踢实业坊

Re: hushaoan88: 我吃吐司自助餐都夹青菜和豆类

楼主: oz5566 (阿康) 2023-11-05 12:40:14

※ 引述《Victoryking (莲莲摇了我吧)》之铭言：
: hushaoan88: 我吃吐司自助餐都夹青菜和豆类
: 宝阿
: 那这样你的蛋白质从哪来
: 我是吃冷冻水饺2/3包+豆浆
: 才维持基本的蛋白质摄取
: 差不多一天花100而已
: 而且自助餐也蛮贵的把
: 你是在哪里吃的
: 我之前在台北自助餐只夹一个菜都不只30
其实在台湾补充蛋白质不难
豆浆粉不贵豆干也不贵
材料行都比较便宜

作者: Victoryking (胜利王 ) 2022-11-05 12:40:00

超市豆浆就可以了豆浆粉比较便宜吗

楼主: oz5566 (阿康) 2023-11-05 12:41:00

更便宜

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-11-05 12:41:00

蛋白质大概多少

作者: altecaux ( ) 2023-11-05 12:41:00

找陈家凉面有免费的蛋白质

楼主: oz5566 (阿康) 2023-11-05 12:43:00

https://i.imgur.com/HBCCxbz.png

作者: as3366700 (Evan) 2023-11-05 12:43:00

:OOOO 我要狂嗑豆浆粉

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-11-05 12:44:00

多少钱我看到一个马玉山的为啥他的那么便宜啊其他人都卖他的两倍欸

楼主: oz5566 (阿康) 2023-11-05 12:46:00

因为这东西成本本来就不高他这要煮要煮比较麻烦

作者: altecaux ( ) 2023-11-05 12:46:00

还要过滤欸太麻烦了跟自己泡黄豆有什么差只差用果汁机打而已

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-11-05 12:46:00

那我买豆浆粉煮黄豆比较便宜吗

楼主: oz5566 (阿康) 2023-11-05 12:47:00

过滤还好ㄅ黄豆更麻烦你要买豆浆机用打得

作者: altecaux ( ) 2023-11-05 12:47:00

加拿大黄豆很便宜阿

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-11-05 12:47:00

黄豆大概多少

作者: altecaux ( ) 2023-11-05 12:48:00

五斤还五公斤一百多的样子

楼主: oz5566 (阿康) 2023-11-05 12:48:00

材料行看ㄅ但你还要洗还要泡

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-11-05 12:49:00

我看黄豆一公斤30 好便宜喔一公斤黄豆能打多少豆浆粉ㄚ

作者: altecaux ( ) 2023-11-05 12:50:00

对阿不想打豆浆还能泡完后蒸熟吃吃起来像花生豆浆粉是干的窝猜大概就1比1

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-11-05 12:51:00

豆浆粉也不一定要滤吧为什么不能直接喝

作者: altecaux ( ) 2023-11-05 12:51:00

还要煮跟过滤的豆浆粉大概就是黄豆磨粉而已

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