楼主:
kaeun421 (newkakaeun)
2023-11-05 12:32:46※ [本文转录自 kaeun421 信箱]
作者: Acoustics (Avatar 3)
标题: Re: [姆咪] altecaux: 豆浆喝太多会长捏捏
时间: Sun Nov 5 12:30:57 2023
帮我发==
抱歉 一直打扰
以后应该不会了== ptt没有什么文章可以看了
※ 引述《Victoryking (莲莲摇了我吧)》之铭言
: http://i.imgur.com/k2KMvCt.jpg
: 100g 蛋白质17.4g耶
: 好扯
: 哇靠
: 我去虾皮看 100G基本上都不到10快
: 7-8快吧
: 哇
: 好便宜喔
: 我改吃豆干配豆浆了
豆干我记得有很多钙质
印象是硬豆腐加工的
软豆腐就没有什么钙质
印象不能消化(气体)的问题也比较少
: 豆豆全餐
: 然后煮豆干再配一点水饺
: 哇
: 更便宜
: 蛋白质更多
: 还有淀粉
: ：OOOOOOOOO
淀粉可以考虑马铃薯
吃马铃薯的人会比吃饭高
因为胺基酸比较符合人体需求(马铃薯蛋白质印象跟肉差不多)
马铃薯简单在表面上画几下放上奶油
就跟餐厅卖的一样好吃
应该是更好吃== 刚出炉的