Re: [闲聊] 结论是健身很花钱对吧 iam35P PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 结论是健身很花钱对吧

楼主: iam35P (忠实熊宝) 2022-08-30 00:25:37

自己从实习开始持续运动也两个月了
会想运动一开始是因为坐太久腰酸
所以才开始做些伸展
再加上看这边大家常常在发运动文
才下定决心开始真正运动的
其他部分都还好
就是看自己的肥肚好不顺眼
所以就每天就吃干净的食物
然后伏地挺身+卷腹抬腿棒式什么的
肚子真的消一大圈了
捏
没打算当巨巨就单纯想让体态好看一点而已
而且自己煮健康的食物
比去外面省多了

作者: steven183 (steven183183) 2022-08-30 00:26:00

宝你好棒

作者: iamwhoim (偏偏爱上了DJ) 2022-08-30 00:26:00

你好厉害

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-08-30 00:26:00

你好棒

作者: EPika (精灵皮卡丘) 2022-08-30 00:26:00

哇~你很棒

作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2022-08-30 00:27:00

宝你在哪里煮

作者: Jie0724 (维尼爱吃包子) 2022-08-30 00:27:00

你很棒

作者: hw102050 (喵不完的春天) 2022-08-30 00:27:00

你很棒

作者: SiranuiFlare (阿火) 2022-08-30 00:28:00

你很棒

楼主: iam35P (忠实熊宝) 2022-08-30 00:28:00

我都在家里烫一烫青菜菇类真的很便宜

作者: Poshintow (m_ _m) 2022-08-30 00:28:00

对ㄚ

作者: Leaflock (民雄凤梨田切让) 2022-08-30 00:28:00

宝你很幸运我家人吃素我只能买外食

作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2022-08-30 00:29:00

对啊那是你住家里才能烫ㄚ窝租屋处开个冰箱，电脑就会闪了，不能用电锅之类的

作者: redDest (油宅) 2022-08-30 00:30:00

水煮便宜青菜真的很省

作者: hw102050 (喵不完的春天) 2022-08-30 00:31:00

去公司用这个煮蛋吃 https://youtu.be/4PcUoHM3YDk

作者: redDest (油宅) 2022-08-30 00:31:00

卡式炉

作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2022-08-30 00:37:00

我看了影片，一次要30分钟还只能煮一颗，完全没效益吧

作者: hw102050 (喵不完的春天) 2022-08-30 00:44:00

阿你上班就可以煮惹要不然买大锅一点就好惹

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