※ 引述《chuchu000 (中冈小姐的角先生)》之铭言
: ※ 引述《a5WaGyu (anTiWaGyu)》之铭言：
: : 你们初期都怎么练 有教练吗
: : 自己一开始都不懂 乱练可能没效果又受伤
: : 听了现场教练的报价… 实在不想花
: : 进健身房付费 教练还要再一笔
: : 唉 如果我有会练的朋友可以直接教我
: 确实
: 很贵
: 莴苣
: 一小时1300
: 狗屎玩意儿
: 不建议去这家
: 我觉得找口碑好的教练比较重要
: 至少要让你付了钱有学到知识
: 或是影片看不到的东西
: 例如怎么用对的地方发力
: 影片看一百次
: 不如有人帮你
: 大概是酱
姆咪老实说
之前姆咪自己乱玩也没怎样==顶多效率差
上次去弄完垃圾免费教练课右肩胛反而拉伤==
姆咪要是有钱
姆咪也不想给莴苣的教练教
不如拿去找附近的史蒂芬小母猫当营养金
对ㄚ