[心得] 要过年了~团圆饭生涯自我调解心法分享

楼主: airturtle23 (三只小猪)   2016-02-06 00:51:12
要过年了~ 赶在除夕团圆饭之前,赶快来分享一下 生涯管理之“团圆饭压力解除心法”~
又要面对大家族团圆饭,十面埋伏的人生逼宫了...在过年欢欣鼓舞的团圆气氛中,关在老家院子里、或是塞在车阵中,甚至被囚禁在家族旅游的飞机、火车上,亲友难得见上一面,免不了被关心
“申请上没?加薪没?升官没?年终多少?考上没?找到工作了吗?进大公司了吗?开什么车?有对象吗?买房没?结婚没?生小孩没?小孩念书、工作、结婚、生小孩没?...”等无尽轮回!
对于待业、备考、转职、等升迁,甚至对现状无奈的朋友们,就会像被狮子盯上的羚羊一样,水深火热、身处恐惧之中...年复一年,没完没了~ 该如何因应?
侥幸身为前美国猎头,从事MBA生涯管理十余年,分享各位一些经验与观察得来的“群众压力下之生涯自我调解”心诀,包含下列几项:
“照顾亲友需求,展现成熟度”:家人关心吃面喊烧,除了满足“观众们”的存在感与求知欲以外,其实大家也是希望帮忙。而返乡应对亲友的同时,其实是最有效展现成熟度的机会!
不要傻傻坐在沙发看电视,等著让长辈嫌~赶快起身帮忙招呼停车,面带微笑,主动而自信地打招呼,引导亲友进家门、摆鞋子挂衣帽、烧香拜拜,协助准备团圆饭、摆桌椅,甚至安排长幼有序的就坐顺序,传递餐具酱料零嘴饮料,洗碗,排麻将桌...等。
同时,在团圆桌上,也可以适度关心各亲友的生活状况与“功能性需求”,并协助满足。
这些行动,亲友们都会看在眼里。
以往没有这习惯的朋友们,将隐约在行动之中,让长辈与家人刮目相看。就在闭嘴做事的同时,让人感受到一份体贴与心安,并从旁赞赏“你成长了!”
而真心诚意地服务他人,也是一切事业的根本精神。如此一来,亲友长辈们就会心满意足,也为他们带来面子,觉得你是能够独当一面的成熟人物,成功指日可待。
其实光这点,就能减去大半亲友无谓的忧虑,而也在感谢你协助的同时,口下留情。
“正向思考与积极心态”:软土深耕,是一种“一个巴掌拍不响”的概念。爱叮咛的亲友长辈们,其实不见得是为了刷存在感,反而多半是来自一份“恨铁不成钢”的忧虑。
谁没有过渡期或低潮期?一时的沈潜,是为了跳更高。
然而,谁会变成需要亲友长辈忧虑的对象,其实是写在我们自己脸上的。
亲友们其实并不是担心谁过得如何,而是忧虑谁“有没有独立面对问题的能力”。
因此,即便是待业、备考、转职、等待升迁等过渡期,只要你有正向积极的态度,会自然流露于外在,散发出一种“我能掌握自己人生”的一种肢体语言与气场。有了这种正向积极心态,不论处在何
种生涯状态,都能因为有了积极进取的态度,而对眼前问题有所准备。
而亲友们也会由原本担忧“烂泥扶不上墙”的人生心态质疑,转为“实境问题分析解决”的功能性协助,并对于你的勇于面对问题的勇气与胆识,予以肯定。
“明确方向与计划”:既然有了积极进取的心态,不需外人担忧,那么就会进入到“问题解决”的阶段。
因此,真正的重点,在于“我已做好人生功课”这个命题。
其实具体是什么方向或计划并不重要,重点是你有认真思考当前问题,以及思考与选择逻辑的清晰度、深入度,与全面性。
这时,甚至在提出计划的同时,可以请教有经验或相关专长的前辈,请他们协助检视思考逻辑的盲点,或是有相关资源可以借用或共享。
一般而言,方向可以透过“兴趣技能”与“性格特质”的组合,搭配上“专业能力”来投射。
然后,具体目标可以依个人情况,来“从近程目标推向未来”或“由终点回推短程跳板”两种方向(因人而异),来进行具体规划。
根据史上最畅销的成功学书籍之一“思考致富”,目标必须有具体的数字与截止日,例如:“今年我将达成考绩优等的目标”,写在白纸上,睡觉前与起床各大声朗诵一遍,并透过“信念”与“自我暗示”,当作自己已经达成目标,则潜意识中将会不断鞭策自己朝目标前进,并于过程中主动取得资源与能力。
有如此清晰的方向与计划,自然不用担心外人质问。
“自我肯定与独立思考”:由于人对于未知的恐惧,会不由自主地顺从主流。尤其是像团圆饭这种时候,来自最亲近的亲人的无心之言,反而无形中可能杀伤力最重。但事实上,并不是外力胁迫我们顺从,而是我们的“自由意志”做出了选择。这时,智慧教育就扮演关键角色。
教育的本意,乃是培养独立思考的成人教育。耳朵虽然不能关上,但思想是自由且独立的。也就是说,不论对任何事物,都能透过自主的独立观点来解读,不受旁人影响。
当然你也可以选择不去解读事物,由旁人帮你做主。然而旁人不论怎么讲,都是对方的观点,与你无关,无法左右你的思想与意念,
而只有你有权利做出自己的选择。
只要逻辑清晰,不是在计划作奸犯科,每个人的思考与观点都有同等的价值,以及被尊重的权利。即便是对事物的辩证,其实是不带主观意识或情绪的客观讨论。
而当了解自身观点与价值,并自我认同,就能够有宽敞的心胸,来接纳多元意见与个体间的差异。
这项“自我价值认同”是一切人际交流与合作的起点,可说是无价之宝!
同时也让我们能不受外界意见所左右,自立自强,不卑不亢,尊重多元。
“只跟自己比,无欲则罡”:当自我了解清晰到一定程度之后,就会发现每个人的每个人生阶段,都跟他人没有任何关系。
即便是年龄相仿的亲戚,也因为家庭遗传、父母教育、成长背景、天份与人格特质、价值观、动机与目的等,而有所不同。
曾有学茶道的个案分享:什么茶比较好?答案是:“无从比较。”茶种各有不同,就算是品种接近的茶,也因为产地、生长环境、养植方式、存放与运输方式、冲泡与品味方式、存放时间等,而有不同的茶香与韵味。人也是如此。
因此,条件基准不同的比较,其实并没有意义,反而显出对个体差异性的了解不足。
所以,唯一有意义的,是自我检视过去一年的成长效能,看看去年定的年度规划是否达成?有哪些进步与意外?所产生的经验学习为何?有哪些不切实际?过去一年我又多了解自己了什么?还有哪些是新的可发挥空间?又有什么新的动机与能力,可以加速今年的成长?
你会发现上述的一连串问题,多半不能用金钱与社会地位这类“外导特质”来衡量,而是以更内在的“内导特质”来评断,例如:能力、动机、成熟度、智慧、挫折忍受力、回复力、专业知识、社交能力、自信与自我效能等。
而当你自我了解清晰,且按部就班地前进时,随时随地,就会像哈利波特里的意若思镜那样,世界上最幸福的人可以把意若思镜当成普通的镜子使用,也就是说,他在镜子里看见的理想,就是他自己现在的模样。
这是终极生涯管理的顶端
作者: feybear (feybear)   2016-02-08 09:46:00
无欲则罡是什么?
楼主: airturtle23 (三只小猪)   2016-02-15 11:40:00
新年快乐!是种妙不可言的心理状态,像欲望都已被满足同时有[追寻]又有[到达]的一种幸福感,很像[知足常乐]会与周遭人事物连接,又同时飘在宇宙中半真空的感觉

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