要过年了～ 赶在除夕团圆饭之前，赶快来分享一下 生涯管理之“团圆饭压力解除心法”～
又要面对大家族团圆饭，十面埋伏的人生逼宫了...在过年欢欣鼓舞的团圆气氛中，关在老家院子里、或是塞在车阵中，甚至被囚禁在家族旅游的飞机、火车上，亲友难得见上一面，免不了被关心
“申请上没？加薪没？升官没？年终多少？考上没？找到工作了吗？进大公司了吗？开什么车？有对象吗？买房没？结婚没？生小孩没？小孩念书、工作、结婚、生小孩没？...”等无尽轮回！
对于待业、备考、转职、等升迁，甚至对现状无奈的朋友们，就会像被狮子盯上的羚羊一样，水深火热、身处恐惧之中...年复一年，没完没了～ 该如何因应？
侥幸身为前美国猎头，从事MBA生涯管理十余年，分享各位一些经验与观察得来的“群众压力下之生涯自我调解”心诀，包含下列几项：
“照顾亲友需求，展现成熟度”：家人关心吃面喊烧，除了满足“观众们”的存在感与求知欲以外，其实大家也是希望帮忙。而返乡应对亲友的同时，其实是最有效展现成熟度的机会！
不要傻傻坐在沙发看电视，等著让长辈嫌～赶快起身帮忙招呼停车，面带微笑，主动而自信地打招呼，引导亲友进家门、摆鞋子挂衣帽、烧香拜拜，协助准备团圆饭、摆桌椅，甚至安排长幼有序的就坐顺序，传递餐具酱料零嘴饮料，洗碗，排麻将桌...等。
同时，在团圆桌上，也可以适度关心各亲友的生活状况与“功能性需求”，并协助满足。
这些行动，亲友们都会看在眼里。
以往没有这习惯的朋友们，将隐约在行动之中，让长辈与家人刮目相看。就在闭嘴做事的同时，让人感受到一份体贴与心安，并从旁赞赏“你成长了！”
而真心诚意地服务他人，也是一切事业的根本精神。如此一来，亲友长辈们就会心满意足，也为他们带来面子，觉得你是能够独当一面的成熟人物，成功指日可待。
其实光这点，就能减去大半亲友无谓的忧虑，而也在感谢你协助的同时，口下留情。
“正向思考与积极心态”：软土深耕，是一种“一个巴掌拍不响”的概念。爱叮咛的亲友长辈们，其实不见得是为了刷存在感，反而多半是来自一份“恨铁不成钢”的忧虑。
谁没有过渡期或低潮期？一时的沈潜，是为了跳更高。
然而，谁会变成需要亲友长辈忧虑的对象，其实是写在我们自己脸上的。
亲友们其实并不是担心谁过得如何，而是忧虑谁“有没有独立面对问题的能力”。
因此，即便是待业、备考、转职、等待升迁等过渡期，只要你有正向积极的态度，会自然流露于外在，散发出一种“我能掌握自己人生”的一种肢体语言与气场。有了这种正向积极心态，不论处在何
种生涯状态，都能因为有了积极进取的态度，而对眼前问题有所准备。
而亲友们也会由原本担忧“烂泥扶不上墙”的人生心态质疑，转为“实境问题分析解决”的功能性协助，并对于你的勇于面对问题的勇气与胆识，予以肯定。
“明确方向与计划”：既然有了积极进取的心态，不需外人担忧，那么就会进入到“问题解决”的阶段。
因此，真正的重点，在于“我已做好人生功课”这个命题。
其实具体是什么方向或计划并不重要，重点是你有认真思考当前问题，以及思考与选择逻辑的清晰度、深入度，与全面性。
这时，甚至在提出计划的同时，可以请教有经验或相关专长的前辈，请他们协助检视思考逻辑的盲点，或是有相关资源可以借用或共享。
一般而言，方向可以透过“兴趣技能”与“性格特质”的组合，搭配上“专业能力”来投射。
然后，具体目标可以依个人情况，来“从近程目标推向未来”或“由终点回推短程跳板”两种方向（因人而异），来进行具体规划。
根据史上最畅销的成功学书籍之一“思考致富”，目标必须有具体的数字与截止日，例如：“今年我将达成考绩优等的目标”，写在白纸上，睡觉前与起床各大声朗诵一遍，并透过“信念”与“自我暗示”，当作自己已经达成目标，则潜意识中将会不断鞭策自己朝目标前进，并于过程中主动取得资源与能力。
有如此清晰的方向与计划，自然不用担心外人质问。
“自我肯定与独立思考”：由于人对于未知的恐惧，会不由自主地顺从主流。尤其是像团圆饭这种时候，来自最亲近的亲人的无心之言，反而无形中可能杀伤力最重。但事实上，并不是外力胁迫我们顺从，而是我们的“自由意志”做出了选择。这时，智慧教育就扮演关键角色。
教育的本意，乃是培养独立思考的成人教育。耳朵虽然不能关上，但思想是自由且独立的。也就是说，不论对任何事物，都能透过自主的独立观点来解读，不受旁人影响。
当然你也可以选择不去解读事物，由旁人帮你做主。然而旁人不论怎么讲，都是对方的观点，与你无关，无法左右你的思想与意念，
而只有你有权利做出自己的选择。
只要逻辑清晰，不是在计划作奸犯科，每个人的思考与观点都有同等的价值，以及被尊重的权利。即便是对事物的辩证，其实是不带主观意识或情绪的客观讨论。
而当了解自身观点与价值，并自我认同，就能够有宽敞的心胸，来接纳多元意见与个体间的差异。
这项“自我价值认同”是一切人际交流与合作的起点，可说是无价之宝！
同时也让我们能不受外界意见所左右，自立自强，不卑不亢，尊重多元。
“只跟自己比，无欲则罡”：当自我了解清晰到一定程度之后，就会发现每个人的每个人生阶段，都跟他人没有任何关系。
即便是年龄相仿的亲戚，也因为家庭遗传、父母教育、成长背景、天份与人格特质、价值观、动机与目的等，而有所不同。
曾有学茶道的个案分享：什么茶比较好？答案是：“无从比较。”茶种各有不同，就算是品种接近的茶，也因为产地、生长环境、养植方式、存放与运输方式、冲泡与品味方式、存放时间等，而有不同的茶香与韵味。人也是如此。
因此，条件基准不同的比较，其实并没有意义，反而显出对个体差异性的了解不足。
所以，唯一有意义的，是自我检视过去一年的成长效能，看看去年定的年度规划是否达成？有哪些进步与意外？所产生的经验学习为何？有哪些不切实际？过去一年我又多了解自己了什么？还有哪些是新的可发挥空间？又有什么新的动机与能力，可以加速今年的成长？
你会发现上述的一连串问题，多半不能用金钱与社会地位这类“外导特质”来衡量，而是以更内在的“内导特质”来评断，例如：能力、动机、成熟度、智慧、挫折忍受力、回复力、专业知识、社交能力、自信与自我效能等。
而当你自我了解清晰，且按部就班地前进时，随时随地，就会像哈利波特里的意若思镜那样，世界上最幸福的人可以把意若思镜当成普通的镜子使用，也就是说，他在镜子里看见的理想，就是他自己现在的模样。
这是终极生涯管理的顶端