晚上月光觉得比平时还要明亮
常去的无灯操场觉得比平常还要清楚
就是月光的关系吧
跑步时通常会带运动手环 主要看时间 心跳参考用
mp3随身听
水瓶
通常不会带手机 因为有点笨重
不过这次居然忘了带运动手环
连时间都不知过多久
只好用歌曲稍微估一下
现在比较少用等速一直跑
所以估几圈也不太准
有些歌真的要多听几次才会顺耳
有些一听就顺的 后来反而容易腻
晚餐把放到快忘记的米粉煮一下
不小心煮太多
不太会估米粉的量
加菜豆腐豆皮和肉燥
感觉就比较没那么单调
赶快把清一清存粮才能再买新的
另外就是又做六颗馒头
上次做豆渣馒头 糖改用黑糖 风味就不太一样
也是想把之前剩的豆渣和老面快清掉
当早餐消耗还蛮快的
多做一些放冷冻
因前一批刚做完不久还有印象 食谱也不需要特别看 稍微瞄一下就大概知道了
另外打了一杯酪梨牛奶喝
因为超市酪梨有买到特价品 成本算来还可以
熟度还能再熟一点点
比之前太生版本好很多了
酪梨蛮奇妙的 好像很少人会直接单吃
调味一下
配其他东西却有加乘效果