最近在看心理学的影片
里面有提到 自我觉察
看到一件事情 我们会自己用自己的感觉
去给这件事情一个意义
例如 我被后面车子 按喇叭
我会觉得他是挑衅
我会很愤怒
想找后面车子上面的人打架
(真实情况 也许他只是按别的车子喇叭 我误会)
所以 人会感觉到痛苦 愤怒 是自己给自己的
大多数的事情是没有意义的
学习佛教就是要大家客观看事情 事情没有好坏
六祖才会说出 不是风动 不是幡动 仁者心动
我们在想像中受的痛苦 多于现实世界
一点点 感想
虽然知道理论
但是工作和同事相处 遇到不如意的事情
可能还是会很愤怒
还是要学习 一些方法 例如 禅定 内观
才会提升
其实发生一件事情 我们人类会给这件事情一个义意
我们也会因为这个义意感到痛苦
通过修行 我们也许可以减少这个痛苦