事发经过简述:
两年前跟同事下班后私下参加一个比赛，比赛期间，讨论完会一起吃火锅、
逛夜市吃卤味、逛莱尔富、屈臣氏等，直到双方产生认知冲突，
对方问说我是不是迷恋她，比赛是不是别有目的，我当下的感觉是很错愕，
也说99%把她当朋友，当时是已婚身分，所以有找我老婆加入来避免误会，
但对方不同意我老婆加入，过了一个月比赛结束后，对方怀疑我的情形加剧，
我说了要不要好好讲还是好聚好散，对方直接说好好讲有用吗?
也说明明就是，我一时情绪激动，就说了好啦好啦~我爱妳等话语，最后绝交收场。
这两年间，只有半年后有找过她道歉，但她不接受，后来在公司都装作不认识，
或是点头致意，没有交谈，直到最近问说要不要和好了，对方坚决不愿意
，后来我在公司群组发布了跟对方比赛有冲突，让我压力很大的讯息
，现在对方要告我性骚扰，公司也调查属实，情节轻微，
也被认定涉不当追求及不当联系。
目前有申复一次的机会，请问我该如何自保?
或是有什么答辩的方向?
或是就认了?
另外，我们比赛前是还不错的朋友，会聊天，分享生活点滴，但对话讯息都删了，
只能用片面陈述说明
这样的行为有涉及刑法或民法吗?对方律师一直威胁说我已婚还对对方说我爱妳这些话，
如果公布这些讯息我就会身败名裂等。
求意见，谢谢!!