小弟我脖子与中间偏上胸口
紧蹦不适感快十年了
感觉是有连动影响到
胸口有时候伸展扭腰
会听到一点点声音
有时候很想筋骨伸展声音
又像筋慢慢在撕裂的声音
也不太会形容qq
在有运动健身习惯前就这样
先是胸口 过没多久就脖子齁方
接后脑勺那段不舒服
平常就是微不适
虚弱 疲劳 生病 头痛时候
脖子紧蹦感会更明显
不知道是否跟从小打电脑
稍微驼背有无关系
但我打电脑姿势也没到怪异
这几年 胸腔 心脏 神经 中医
做过很多检查 都找不出病因
还有医生是说我心里问题
复健拉脖子 也爬过文
想说是不是交叉症候群
也有努力练背
很多方向都去治疗尝试过了
但都没什么改善
有时候想放松 睡觉 休息时候
都要伴随这些不适感
多年来也习惯了
也尽量不要让自己姿势不良
加上最近又迷上跑步
但跑6k以上 右膝盖偏下方会痛
两年前跑比现在勤但膝盖没现在痛
但最近跑超过6k两次会这样
右脚弯曲伸直也有咔咔声
不适感大概1-2天会减缓很多
爬文说可能跟四股肌太弱有关系
每次看此类文章
看很多人都推物理治疗后
都有改善一些身体长期不适的地方
想说趁这次跑步膝盖痛
找看看物理治疗
看能不能舒缓症状找出病因
想问高雄火车站以南到前镇这
有没有大大能推荐物理治疗参考看看
谢谢大家