三月份读书会
Hi 大家好，我们是由两间咖啡店共同举办的读书会，内容以心理议题与社会议题为主。希
望让人们有多一个交流的地方。
读书会以自由为基础，着重于想法的讨论、聆听与分享，不强制要求写心得，也不要求大家
在活动上必定要说些什么。有想要说的朋友便发言，没想要说的朋友也可以只是来聆听，来
不及看完书的朋友也能参与。
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三月份的选书为：
《情绪跟你以为的不一样》
https://reurl.cc/KxMZ9e
3/7（日）19：30~21：30 导读
3/28（日）19：30~21：30 读后分享
活动地点：谷雨珈琲
高雄市盐埕区河西路147号
fb连结：https://fb.me/e/1cbsbYaGt
读书会为免费参加。
导读时不会用到书，也不用先看过书。
报名请加入读书会社团，在报名文下留言。
社团连结：https://reurl.cc/L03N99
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以下为书籍介绍
这是一本很不浪漫的心理理论类书籍。
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作者所提出的理论跟传统的情绪观点差异相当大。它认为“情绪是被社会建构出来
的”，而非情绪是来自于个人内心的。
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当然地，本书的前面一部份便是从作者在什么情况下产生这样的认知，并且用什么
样的实验去做为这样认知的佐证。
除了提出对过去理论的反论以外，作者也建构了一套理论，用以对情绪的生成做解
释，而这部份就是我称这本书很不浪漫的部份。
因为没有太多名词建构的部分。
没有建构无意识的组成、没有情结、没有暗示、没有象征、没有力比多、没有他我
。仅是用“预测”、“身体预算”以及“感受”、“社会现实”，来说明我们如何“建构”
情绪，而非传统观念的“辨识”情绪。
同时，作者也强调生理与心理的关系，但是在这部份他也是采取非主流医学“分类
”的观点，而是采用较偏自然医学的“整体”观点。
在本书的后半部也根据作者所建构的理论去看待“精神疾病”、“法律道德”等等
，也提供了作者认为的改善方式。
这本书我在跟心辅所的人聊时，她看了一下就说：“欸？立刻就不认同了耶！”作
者也在书中不断地提及要人接受这样的观点有多么困难，我想…之所以需要写这么多说服人
们暂且抛开原有观点的句子，就表示著作者遇到了多少直接地负面回馈。这在其它领域（如
营养学）的某些研究者也有遇到一样的问题。啊…我在咖啡的领域也有遇到一样的问题啦，
所以有点感触（？）
当然地，我想我们不需要（也不能够）以信任的方式来看待这本书的观点，而是看
看作者的根据、作者的理论，然后思考看看。
不过，如果从叙事治疗的角度来看，作者建构的理论可以完全用来说明叙事治疗的
运作方式。有趣的是，叙事治疗的学者也跟作者一样，会采用人类学的角度看待心理。（人
类学是以不同社会体制的比较为主的研究）

总之，除了这本书的理论以外，心理学的学派也还是很多，看待同一件事的方式差
很多，因此大家可以多比较看看各种不同的人对心理的解释，看自己比较认同哪一些。
让我们来一起聊聊情绪这件事吧~