最近从台北回来在高雄办了增肌减脂的运动
朋友们都说好玩又有运动到
大家评价都蛮高的
于是想在这里发个文
让想运动及喜欢交朋友的人能一起参与
借此拓展一下自己的人际关系
运动内容
20分钟的无氧运动
10分钟的跑步
10分钟测试身体机能小游戏
(跳绳，跳高，鬼抓人等等)
10分钟营养小知识分享
大约在一个小时左右结束
时间：9/20(日) 17：00
地点：三民区河堤路的河堤公园
自备水跟瑜珈垫
预约制，人数额满截止
欢迎热情、想运动、想交朋友的你来报名
男女不拘
意者站内信