最近开始要认真养成运动的习惯 目标是每周运动三次
今天下午4点钟 我会到河滨国小的操场跑3000m
希望能够征个住在附近的固定跑友 一起跑步 彼此提醒要记得运动
不然 有时候工作一忙 都会忘记运动 生活越来越懒散
体重也越来越胖~