※ 引述《zczcbbbzczcb (zack)》之铭言：
: 属性分类大家很容易辨别
: 至于刚柔并济、阴阳调和，其实某些五绝展示过，所以才会说练到最后殊途同归
: 全真：一般的全真掌法都是阳刚为主，但老周的空明拳则是阴柔，不知道王重阳自己是
如
: 何用出柔劲克敌。但至少证明全真内功两个都可以使
: 武当：初学的武当绵掌、长拳到整套太极拳看似柔劲为主，但武当也有其他例如震山掌
之
: 类刚猛绝技。武当内功也是刚柔皆能运使
: 有练九阴总纲的郭靖、一灯就不用提
: 疑似没有练到能刚柔并济的
: 少林：没印象有柔性招，但旁白说了九阴九阳内功大成都是刚柔并济，而少林练到底也
是
: 不输九阳，那应该达到刚柔并济是没问题
少林寺属于禅宗，对这“拈花指”当是别有精研。可是鸠摩智弹指之间却不见得具何神通
，他连弹数十下后，举起右手衣袖，张口向袖子一吹，霎时间袖子上飘下一片片棋子大的
圆布，衣袖上露出数十个破孔。原来他这数十下拈花指，都凌空点在自己衣袖之上，柔力
损衣，初看完好无损，一经风吹，功力才露了出来
少林的拈花指就是柔力
“降魔掌”为少林寺第八代方丈元元大师所创，出掌轻柔，若有若无。“摩诃指法”则是
在少林寺挂单四十年的七指头陀所创，因系外来头陀，功法与少林派传统功夫大不相同，
纯走刚猛路子，书中谆谆告诫，凡已练少林佛门柔功者决不可练，否则内息极易走岔，如
师承照护不善，难免呕血，重伤难治。
降魔掌也是佛门柔功
可见少林是有柔功的
: 桃花岛：全部武学都是纯输出、威力类型，辅以出招虚实达到克敌目的，没有印象有柔
性
黄蓉有家传“兰花拂穴手”的功夫，十指灵巧轻柔，运劲若有若无，那嫩豆腐触手即烂，
如何能将之削成二十四个小圆球？
兰花拂穴手就是柔功
: 招的描述
: 白驼山：蛤蟆功整套都是阳刚威猛，特色是以静制动（在早期非常难得），灵蛇拳走奇
招
: ，我也没印象有阴柔招的描述
: 铁掌：整套武学也没有阴柔招的描述
: 大理段家：我觉得我不会评论一阳指，但我不知道阴柔招用手指头怎么使，如果说点穴
然
: 后内力入侵对手经脉，那其实阳刚内力也可以办到
: 玉女：这边旁边直接定义他们内功是阴，然后可以加速度，练玉女心经是让另一个人补
，
: 本身也没什么阳刚内力描述
郭芙只吓得手足酸软，慢慢走到墙角拾起长剑，剑身在墙角上猛力碰撞，已弯得便如一把
曲尺。
以柔物施展刚劲，原是古墓派武功的精要所在，李莫愁使拂尘、小龙女使绸带，皆是这门
功夫。杨过此时内劲既强，袖子一拂，实不下于钢鞭巨杵之撞击。
古墓派是有以柔物发刚劲的武功
: 在船上的小张：他自己说还没有太师父刚柔并济的程度
: 洪七公：
: 维基百科这段
: “
: 新修版中两人此刻又出掌比起了内力，但这时发生了奇妙的状况，原来两人各将《九阴
真
: 经》的内功正练、逆练到极点，而按《易经》中“物极必反”的道理，老阴升至尽头即
转
: 少阳，老阳升至顶点便转少阴，洪七公之功由正转逆，欧阳锋则反由逆转正，两人内力
顿
: 时合而为一，水乳交融，一人是在寒冷澈骨时，因对方内力传来而如沐春风，另一人是
在
: 全身炙热时，接受对方内力而顿感清凉，两人当下融为一幅“太极之图”。
: ”
"洪七公摇头叹息，说道："我这掌力要是能发不能收，不能轻重刚柔随心所欲，怎称得上
是天下掌法无双的'降龙十八掌'？
射雕时洪七公教郭靖时，已经提到他的掌力轻重刚柔随心
: 我觉得是降低了洪七公与欧阳锋的境界。
: 难道他们是死前才达到内功上的刚柔并济？
: 七公的降龙十八掌也是阳刚，亢龙有悔的悔很重要那也只是要教你留有余力，不是柔招
: 虽然说境界不代表实战强弱
: 欢迎讨论