※ 引述《geminitea (维亚)》之铭言：
: 如题啦
: 最近重看倚天屠龙记
: 武当、峨嵋两派武功都是源自于九阳神功
: 理论上内力属阳
: 但练九阴反而不冲突?
: “降龙十八掌是纯阳刚猛的路子，你练之不宜，只可练九阴真经中的功夫。”
: 然后周芷若练九阴后
: 原本应该是源于九阳的内力即产生质变
: 反而跟九阳不容
: “但驱到第七日上，忽觉她体内有一股阴寒的阻力，跟他送过去的九阳真气相
: 激相抗，周芷若虽尽力克制，仍不易引导九阳真气入体。”
: 另外
: 一般的印象会认为
: 1.道家内力属阴、佛家内力属阳
: 2.女流内功属阴、男流内功属阳
: 那武当是道家，内功源自于九阳，这样算属阳还是属阴?
: 峨嵋是女流，内功也源自于九阳，这样算属阳还是属阴?
: 然后像郭靖跟杨过
: 前者的内力基础是道家的全真内功，后者的内力基础是女流的玉女心经
: 但两人的武功路数都是刚猛一路
: “黄蓉见丈夫不怒，更将小女儿搂在怀里疼她，看到尼摩星的尸身和双杖之时，沉吟半
晌
: 向郭靖道：“靖哥哥，你说是谁？”郭靖摇头道：“这股内力纯以刚猛为主，以我所知
，
: 自来只有两人。”黄蓉微微颔首，道：“可是恩师七公早已逝世，又不是你自己。”
: 所以内力属阴属阳有没有一个比较好的判断基准?
: 之后质变(阴转阳/阳转阴)的条件又是什么?
: 有请各位武林中人不吝指教
从金庸三版的叙事，多数内功都是从阴阳互济，只是有些是起始有偏执重阴或阳，或后续
再偏重阴或阳，少有纯粹只有阴或纯只有阳
像侠客行就有提到内功的基本理念
自来修习内功，不论是为了强身治病，还是为了作为上乘武功的根基，必当水火互济，阴
阳相配，练了“足少阴肾经”之后，便当练“足少阳胆经”，少阴少阳融会调合，体力便
逐步增强。可是谢烟客却一味叫他修习少阴、厥阴、太阴、阴维、阴轿的诸阴经脉，所有
少阳、阳明等诸阳经脉却一概不授。这般数年下来，那少年体内阴气大盛而阳气极衰，阴
寒积蓄，已凶险之极，只要内息稍有走岔，立时无救
可见内功基本修炼时是阴阳俱练才能增强体力，只是后续或基本上会有所偏重
像倚天屠龙记有提到：
谢逊忽然仔细盘问周芷若所学的峨嵋派功夫，周芷若据实以答。两人一问一答，直谈到深
夜。谢逊神情之间，甚是失望，说道：“少林、武当、峨嵋三派武功，均和《九阳真经》
有关，和无忌所学一般，虽重阴阳调和，还是偏于阳刚一路。倘若张三丰真人在此，以他
阳刚阴柔无所不包的博大武学而与无忌联手
九阳虽重阴阳调和，但有偏执重阳刚，但有阴阳调和的内力，所以阴柔武功还是能用
然后神雕侠侣中
赵志敬有师叔撑腰，胆子更加大了，提起右足，对准杨过小腹猛踼过去。这招“天山飞渡
”刚中有柔，阳劲蕴蓄阴劲，着实厉害。但这一脚劲力虽强，却并不深奥，乃全真派武功
入门第一课，出招平淡无奇，只要稍会武功，便能拆解。凡全真教弟子第一天学武，就必
先学“天山飞渡”，跟着就学“退马势”
全真教的武功就有刚中有柔，阳劲蕴蓄阴劲
射雕英雄传里也有一段
眼见梅超风这一下便要抓到丘处机顶心，突然左右两股掌风扑到，却是刘处玄与王处一同
时发掌。梅超风右抓继续发劲，左掌横挥，要挡住刘王二人掌力。岂知这二人掌力同流，
一阴一阳，相辅相成，力道竟大得出奇，远非两人内力相加之可比。
全真七子可以发属阴的掌力也能发属阳的掌力