杨过其实很早就累积了相当强的内力，只是这份内力并没有完全发挥出来。
要增强内力，基本上就是要靠打坐练气，慢慢积累内力量。
《笑傲江湖 第二十一章 囚居》
突然间读到几句话：“当令丹田常如空箱，恒似深谷，空箱可贮物，深谷可容水。若有内
息，散之于任脉诸穴。”这几句话，以前也曾摸到过好几次，只是心中对这些练气的法门
存著厌恶之意，字迹过指，从来不去思索其中含意，此刻却觉大为奇怪：“师父教我修习
内功，基本要义在于充气丹田，丹田之中须当内息密实，越是浑厚，内力越强。为什么这
口诀却说丹田之中不可存丝毫内息？丹田中若无内息，内力从何而来？任何练功的法门都
不会如此，这不是跟人开玩笑么？哈哈，黑白子此人卑鄙无耻，我便将这法门传他，教他
上一个大当，有何不可？”
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像吸星大法那样反其道而行，让丹田空虚，将内力散在经脉之中是违反常理的。
而当内力积蓄到一定的程度后，则是要打通经脉。
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《倚天屠龙记 第十九章 祸起萧墙破金汤》
周颠喝道：“小兄弟，大家命在顷刻，谁都苦楚难当，是好汉子便莫示弱出声。“张无忌
应道：“是！”当即以九阳真经中运功之法镇慑心神，调匀内息。平时只须依法施为，立
时便心如止水，神游物外，这时却越是运功，四肢百骸越是难受，似乎每处大穴之中，同
时有几百枚烧红了的小针在不住刺入。原来他修习九阳真经数年，虽然得窥天下最上乘武
学的奥秘，但以未经明师指点，只是自己暗中摸索，体内积蓄的九阳真气越储越多，却不
会导引运用以打破最后一个大关。本来不加引发，倒也罢了，那圆真的幻阴指却是武林中
最阴毒的功夫，一经加体，犹如在一桶火药上点燃了药引。偏生他又身处乾坤一气袋中，
激发了的九阳真气无处宣泄，反过来又向他身上冲激。在这短短的一段时刻中，他正经历
修道练气之士一生最艰难、最凶险的关头，生死成败，悬于一线。周颠等哪想到他竟会迟
不迟，早不早，偏偏就在此时撞到水火求济、龙虎交会的大关头，只道他中了幻阴指后垂
死的呻吟。
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纯粹以量而言，小张已经累积了足够多的内力。
修练内功的最后一关则是要冲破经脉中的关卡，但单纯累积内力是不会打通经脉的，还需
要有意识的引导，但要冲破这个关卡难度和风险都极大。
若不是因为乾坤一气袋，小张不知要何年何月才能打破关隘。
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原来便在这顷刻之间，张无忌所练的九阳神功已然大功告成，水火相济，龙虎交会。要知
布袋内真气充沛，等于是数十位高手各出真力，同时按摩挤逼他周身数百处穴道，他内内
外外的真气激荡，身上数十处玄关一一冲破，只觉全身脉络之中，有如一条条水银在到处
流转，舒适无比。这等机缘自来无人能遇，而这宝袋一碎，此后也再无人有此巧遇。
(中略)
...(中略)...原来他自己尚不知神功练成之后，一举手，一提足，全比平时多了十倍劲力
，一大步跨将出去，失了主宰，竟尔撞上门框。
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而打通后，内力自如的在经脉中流转会让人感到舒适或精神大振。
当下的小张也没有明确地感受到自己的内力量是否有增加，但依平常的方式出力，效果远
比平时更强。
小张练成九阳神功是否有令他的内力量大增？若按书中叙述，并没有明确指出小张的内力
量是否突然暴增，相对强调的是他能将内力在体内到处运转而无窒碍。
回过头来看杨过吃蛇胆的状况，蛇胆的效果是帮助杨过简单的冲破经脉的关卡。
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《神雕侠侣 第二十六章 神雕重剑》
这汁液腥极苦极，难吃无比。杨过只想喷了出去，总觉不忍拂逆神雕美意，勉强吞入腹中
。过了一会，略行运气，但觉呼吸顺畅，站起身来，抬手伸足之际非但不觉困乏，反而精
神大旺，尤胜平时。他暗暗奇怪，按理被人强力击倒，闭气晕去，纵然不受重伤，也必全
身酸痛，难道这深紫色的圆囊竟是疗伤的灵药么？
他俯身提起重剑，竟似轻了几分。...
(中略)
次晨醒转，神雕已衔了三枚深紫色腥臭圆球放在他身边，杨过细加审视，原来是禽兽的胆
囊，想到初遇神雕时它曾大食毒蛇，又与巨蟒相斗，想来必是蛇胆。又想毒蛇之胆不知是
否也具剧毒，但昨日食后精神爽利，力气大增，反正自己体内就有情花和冰魄银针的剧毒
，也不用多加理会，于是一口一个吃了，静坐调息。突然之间，平时气息不易走到的各处
关脉穴道竟尔畅通无阻。杨过大喜，高声叫好。本来静坐修习内功，最忌心有旁鹜，至于
大哀大乐，更是凶险，但此时他喜极而呼，周身内息仍是绵绵流转，绝无阻滞。
(中略)
...他这时虽然只有左手，但每日服食神雕不知从何处采来的蛇胆，不知不觉间膂力激增。
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此处的叙述并没有明确指出内力量因为吃了蛇胆而增加，杨过也和小张一样，并没有意识
到内力量是否增加，但能明白自己的出力增强了。
蛇胆反倒更像是帮他强化了筋骨，让内力的流转顺畅，减少了阻碍。这也很合理，在内力
量相同的状态下，能更有效率或是一次输出更多内力的人，自然比只能运使较少内力的人
占优势，相对来说也会显得内力更多更强；能使用更多内力，体力和力气也就跟着增强。
假设原先希望的内力出力是1，但因为经脉尚未打通，影响了内力使用的效率，让实际出
力降到1之下；但打通经脉后，便能完整的输出1分的内力。
就某方面来说，蛇胆的效果比单纯增加内力量还惊人，因为不但简单的冲破了经脉的阻碍
，还减去了走火入魔的风险，相较之下，小张练成九阳神功的过程要凶险的多。
蛇胆的功能或许更像是食用版的《九阴真经易经锻骨篇》，而且是立即生效无风险。
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《神雕侠侣 第十五回 东邪门人》
黄药师取出疗伤灵药，给杨过服了，又运内功给他推拿按摩。杨过但觉他双手到处，
有如火炙，不自禁的从体中生出抗力。黄药师斗觉他皮肉一震，接着便感到他经脉运转，
内功实有异常造诣，于是手上加劲，运了一顿饭时分，杨过但觉四肢百骸无不舒畅，昏昏
沉沉的竟睡着了。
(中略)
...那料到杨过既受寒玉床之益，又学得玉女心经与九阴真经的秘要，内功积蓄已厚，日前
黄药师为他疗伤，桃花岛主内功的门路与他全然不同，受到这股深厚无比的内力激发，不
由自主的纵声长啸。
这片啸声约莫持续了一顿饭时分，方渐渐沉寂。黄药师心想：“我自负不世奇才，却
也要到三十岁后方能达到这步田地。这少年竟比我早了十年以上，不知他曾有何等异遇？
”待杨过吐气站起，问道：“你说李莫愁最厉害的武功是什么？”
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回过头来看这一段，其实杨过的内力量早已到了十分惊人的程度，已经开始不自主的对抗
黄药师的内力；若非黄药师内力深厚，也激发不出来。
问题是杨过自己这时仍因未冲破经脉，所以空有内力却无法发挥威力。
考量到现在杨过的年纪，即使有寒玉床的帮助，身兼玉女心经、九阴真经等高级内功，他
的内力修练速度也是超乎寻常的快，确实是习武的天才。
不过再看到郭靖异乎寻常的内功进境，郭靖还没练九阴的总纲之前，就几乎可以在江湖上
横著走了。杨过还需要一张寒玉床的外挂相助。两人练功的时间相差并不多，同样有神功
傍身，但杨过可是旁白多次强调的天才，相较之下郭靖更是夸张。
但有杨过这个例子，就会凸显出小龙女的内力不高这件事不合理。而金庸应该也是有意识
到这个问题，所以在三版里，特地为古墓派武功加上一个加速度不加攻击力的微妙设定，
来补上杨过和小龙女内力在早期的发挥不合理的状况。
再看看笑傲江湖，吸星大法也是神奇的内功，可以常态性的将内力流散到奇经八脉之中，
照前面引用的小说原文，正常状况下将内力自由运到经脉各处是很困难的。
但神奇的功法换来的则是极大的副作用：一是效率不及自身勤修苦练的内力；二是有异种
真气相互冲突的风险。
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《笑傲江湖 第二十一章 囚居》
穿衣之际，觉得胸腹间气血不畅，当下在溪边行功片刻，便觉丹田中的内急已散入奇经八
脉，丹田内又是如竹之空、似谷之虚，而全身振奋，说不出的畅快。他不知自己已练成了
当世第一等厉害功夫，桃谷六仙和不戒和尚的七道真气，在少林寺疗伤时方生大师注入他
体内的内力，固然已尽皆化为己有，而适才抓住黑白子的手腕，又已将他毕生修习的内功
吸了过来贮入丹田，再散入奇经八脉，那便是又多了一个高手的功力，自是精神大振。
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另外可以再看石破天。
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《侠客行 第四章 长乐帮帮主》
谢烟客居心险毒，将上乘内功颠倒了次序传授，只待那少年火候到时，阴阳交攻，死得惨
酷无比，便算不得是自己“以一指之力相加”。那少年修习数年，那一日果然阴阳交迫，
本来非死不可，说来也真凑巧，恰好贝海石在旁。贝大夫既精医道，又内力深湛，替他护
住了心脉，暂且保住了一口气息。来到长乐帮总舵后，每晚有人前来探访，盗得了武林中
珍奇之极的‘玄冰碧火酒’相喂，压住了他体内阴阳二息的交拼，但这药酒性子猛烈，更
增他内息力道，到这日刚好展飞在“羶中穴”上一击，硬生生的逼得他内息龙虎交会，又
震得他吐出丹田内郁积的毒血，水火既济，这两门纯阴纯阳的内功非但不再损及他身子，
反而化成了一门亘古以来从未有的古怪内力。
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石破天打通经脉这里用了和小张当时一样的词：龙虎交会。
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《侠客行 第五章 叮叮当当》
其时他神功初成，既不会收劲内敛，亦不知自己力大，就如平时这般轻轻一捏，刷刷刷几
声，裹在泥人外面的粉饰、油彩和泥底纷纷掉落。...
(中略)
那少年体内水火相济，阴阳调合，内力已十分深厚，将这股内力依照木罗汉身上线路运行
，一切窒滞处无不豁然而解。照着线路运行三遍，然后闭起眼睛，不看木偶而运功，只觉
舒畅之极，又换了一个木偶练功。
(中略)
待得那少年练完了十八尊木罗汉身上所绘的伏魔神功，已是第三日晨光熹微。他长长的舒
了口气，将木偶放入盒中，合上盒盖，只觉神清气爽，内力运转，无不如意，却不知武林
中一门稀世得见的“罗汉伏魔神功”已是初步小成。本来练到这境界，少则五六年，多则
数十年，决无一日一夜间便一蹴可至之理。只是他体内阴阳二气自然融合，根基早已培好
，有如上游万顷大湖早积蓄了汪洋巨浸，这“罗汉伏魔神功”只不过将之汇入正流而已。
正所谓“水到渠成”，他数年来苦练纯阴纯阳内力乃是储水，此刻则是“渠成”了。
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跟小张和杨过一样，都突然发现自己的出力增加了。
不过石破天和小张的状态又更接近，打通经脉这件事在这里等同于能积蓄庞大可用的内力
，虽不是凭空增长出一截内力，但最终结果是差不多的。
老张传太极功时也讶异于小张庞大的内力量。