我觉得气剑宗之分还可以由一个角度看
剑宗练的主要是剑法，是招数
基本上人的体力与反应是越老越衰退
即便你勤于运动与训练
相同强度之下
老年人也难与壮年人相抗衡
所以也就易于入门，要专精很困难
即便专精
也会因为年老力衰而发挥不了剑法真正精妙之所在
但气宗练的是内力，是一个只存在武侠世界中一个玄而又玄的东西
他的设定上就是越练越强
且直接对体力与反应，甚至是攻击力都有实质的增强
也因为这个设定上刚好与招数体力反应这种东西随着年龄衰弱相反
也就变成了反而是老年人因为年资较深，内力也较壮年人青年人醇厚
但对内力又有另外一个限制
就是正常状态下进展很慢
除非奇遇连发：捡到高深内功+吃到仙丹妙药+特殊情况
才能少年大成
不过那一般都是主角的路子
也可以看到青年人瞬间挤入高手之林
跟那群练内功几十年的少林、武当老头们并肩而坐
所以金庸中正常门派的练法
应该先以招数入手
增强门派内的基础战力
对基本内功则先稳定练习，不必花费太多时间
待在中年之后
则将多数时间用在内力的提升之上
因为招数再练也就那个样
来来去去就是那九九八十一招
精熟练习了十来年
闭着眼也会耍了吧XD
加上开始体力反应衰退，也练不上去了
这时就要靠内力的增强
以延长体力与反应甚至是攻击力防御力的顶峰时间
至于风清扬为啥可以年纪这么大
反应还屌打年轻的令狐冲
其实不好解释
要不说独孤九剑精妙非常
超越一般招数的逻辑太多
要不就只能解释谁说风清扬的内力弱来着？
怎么说也是老前辈
内力也有一定程度应该是可以接受的