买过几款能量棒和能量胶，目前我已经从选择障碍进化到麻木的阶段（？
从以前乱买到现在固定买这几款，来跟大家分享一下自己喜欢的品项
BANAN GO：
喜欢吃香蕉的我，跑步前吃香蕉胶，跑步完也吃香蕉，这样真的不太抽筋
后来爬山除了很怕抽筋也真的很不想拿着香蕉皮下山XD
登山骑车，我就都慢慢地改吃胶了，轻量化也是一个原因
随走随吃自己可以撑到2小时左右一包，不用一直休一直补。
https://i.imgur.com/70vdDJE.jpeg
Science in Sport的Go Isotonic等渗透能量胶：
百岳我会带几条吃，才更有体力，其他活动单日行程一条其实就够了
口感的部分我觉得不浓稠，我没配水，不用手忙脚乱拿水～
吃了也不会肠胃不适，等渗透感觉厉害XD
橘子口味很特别，酸酸甜甜的风味很喜欢!
这系列最推水果沙拉，这两个口味回购过比较多次！
https://i.imgur.com/5ve9ORk.jpeg
澳洲的Carman's能量棒：
这款很美味，口味多，我经常上网买各种口味的散装，不会吃腻
它的咖啡味也非常浓郁，是我爬山前当成喝咖啡的仪式感
有时候觉得在山上一直上厕所很麻烦，用食物来补咖啡因
低卡的也可解嘴馋当零食下午茶吃～
https://i.imgur.com/Z4lGt89.jpeg
日本的能量棒：
台湾超商的我几乎都试过了，这两款是在日本找到的新朋友
这系列都非常好吃不会踩雷，常常有限定口味
上面那款是森永的，这系列真的比较有超商甜点感
下面那款是Asahi的～，没有这么甜，然后真的非常扎实，超饱足!!!
https://i.imgur.com/U3xZQoL.jpeg
以上都是我的老朋友了～不知道大家有没有自己的心头好分享一下～
SIS不错 吃起来不会太恶心 本土的UP也不错 酸樱桃跟乌梅口味很赞 日本的我都吃Amino 味道蛮赞的XD
作者:
cbom ( Kiss Chase )
2024-08-15 05:59:00一本满足好吃！
作者: jxigjll (jxigjll) 2024-08-15 09:11:00
SIS 和 UP 都吃过~ 日本森永有看过没买下次试
作者:
wpwp67 (peggy6767)
2024-08-15 11:14:00都带面包、士力架和洋芋片上去
作者:
marosky (Maro)
2024-08-15 11:18:00之前买过的能量胶都好甜喔，超不喜欢吃
作者:
Bkyoe (kyoe)
2024-08-15 12:32:00upfast 除了老板之外 胶还行
作者:
gmoz ( This can't do that. )
2024-08-15 16:35:00雀巢的谷物棒比较不会干 一本满足当正餐还不错
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2024-08-15 17:20:00迈克仕的能量砖和能量包其实也不错吃
作者:
Gkisu (Govia)
2024-08-15 19:14:00我看三铁的人都吃能量胶比较多，爬山到是比较少
作者:
lvy33383 (jianmean)
2024-08-15 20:27:00我觉得sis的胶吃完不会腹胀是它的一大优点，有些牌子吃了肚子胀胀再运动很不舒服
作者:
cakeGJ (甜食)
2024-08-15 22:09:00威德 + 巧菲斯巧克力
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2024-08-16 00:27:00快速补能量是一回事，止饿有饱足感是另一回事。
作者:
Chu0831 (0和0.01)
2024-08-16 12:45:00义美小羊羹，一条19克碳水，不用20元；爬山若克难点，带几块MRE，不难吃补能量也超够。胶的话Sis和UPfast都不错，但sis我觉得稍甜。
我也都买Carman's真的蛮好吃，不过最近也在考虑买能量胶来吃看看
作者:
gguava (= = )
2024-08-17 09:05:00森永的能量棒超棒。到日本超商一定会补货
作者: chenyei (documentarian) 2024-08-17 16:09:00
上山还要制造一堆塑胶垃圾觉得心情不好
作者:
kobt (该大破大立了吗?)
2024-08-17 19:05:00GA、Amino、UP(酸樱桃跟乌梅)固体能量补给我都吃义美蛋白夹心酥+小羊羹
作者:
nipaulfc (winddd)
2024-08-18 23:54:00