楼主:
blackbrid (blackbrid)
2019-05-02 08:28:05有板友来信询问细节，就把内容写出让大家参考
O圣一般安排3天以上，请勿以下列行程当作标准行程
日期 : 2019/04/05
人员 : blackbrid、Zrst、Julien
申请 : Z大是用列宁峰登顶纪录，我是用平常终极版七连峰练习纪录，Julien
是用野跑完赛纪录来申请。申请有一个小插曲，Z大被承办人员挖洞跳
，承办人员打给他爸爸问他抱孙子没有Orz.....
携带装备:
背包:Osprey Talon 22
胸前袋:常岳制作所 Trailpet X Rolltop
岩盔:Mammut Wall rider MIPS
登山杖:LEKI Micro Vario Carbon
滤水器:Katadyn BeFree
头灯:BD Revolt
鞋子:Arcteryx Norvan VT
底层:新版Mammut Moench Advanced
保暖外套:新版Mammut Eigerjoch Light、Arc'teryx Nuclei Hoodie
风雨衣:Columbia Sportswear OutDry® Extreme Gold
雨裤:Marmot PreCip
软壳裤:Mammut Eisfeld Light
其他:避难毯、简易医药用品、卫星电话、保暖帽
心得:中间要过品断跟素断两段地形，臂力大的基本上没有太大问题，不用太多
时间就可以通过，这段路每个人消耗时间会有很大差异，基本上整路水源
很够，不用携带太多的水，至于食物就看个人的习惯，我大约吃掉500g的
食物，但队友吃的大约只有我的一半。
行前训练: 出发前四个月每个周末云嘉七连峰从樟脑寮到大尖，原路樟脑寮，大
约20KM，爬升1500m，花费时间约4H-4H30min，出发前四周加练终极版
云嘉七连峰，原本路线加上从二尖下到华山再爬回大尖，大约25KM，爬
升2300m，花费时间约6H。周间也会跑步跟骑自行车维持心肺能力。
行程:
03:00 停车场出发
03:50 池有登山口
05:45 三叉路
05:55 池有山 休息约10min
06:40 新达山屋
07:35 品田山 休息约5min
08:30 布秀兰山
09:43 素密达山
09:52 素密达山屋 休息15min
10:25 穆特勒布山
10:50 素密达山屋
12:25 雪北 休息5min
12:40 雪北山屋 大休 30min泡咖啡
14:20 凯兰特昆北峰
15:17 369山庄 休息10min
15:55 雪山东峰
16:55 七卡山庄
17:15 雪山登山口
作者: diffuse (diffuse) 2019-05-02 09:48:00
超级厉害的体能
作者:
Zrst (阿)
2019-05-02 10:17:00本鲁走到双脚抽蓄超弱哭哭
作者:
tibet1973 (tibet1973)
2019-05-02 10:29:00已跪
作者:
GarciaWu (Let's Go Yankees !)
2019-05-02 10:38:00拜~
作者:
DaShu87 (大树杏仁)
2019-05-02 11:18:00推
作者: hubertyuho (yuho) 2019-05-02 11:31:00
推
作者:
etu4315 (成大海龙王)
2019-05-02 11:55:00真d神人
作者: swede (swede) 2019-05-02 11:56:00
推~高手在民间
作者: tmac0704 (Traveller) 2019-05-02 12:19:00
朝圣
作者:
tsungg (fitfitfit)
2019-05-02 12:25:00!!
作者:
Alfreud (as your service)
2019-05-02 12:51:00看到黑鸟大就先跪惹..
作者:
gmoz ( This can't do that. )
2019-05-02 13:24:00先推再说
作者:
sifun (米虫)
2019-05-02 14:23:00这是沿路跑步带杀声吗
作者:
mstar (Wayne Su)
2019-05-02 14:29:00作者:
fenda (想回家)
2019-05-02 14:43:00Oh...拜！
作者:
shoeii (shoeii)
2019-05-02 14:48:00推黑鸟大 实在太猛啦!
作者:
CAF0612 (CAF)
2019-05-02 15:15:00老鸟推，太强了
作者:
etu789 (阿点)
2019-05-02 15:33:00推，真的超猛...
只想问 Mammut Wall rider MIPS有没有多买一顶？ :P
作者:
LsVCheN (保守扼杀天才)
2019-05-02 16:22:00只能推了，看了真热血
作者:
icandoit (向远方走去)
2019-05-02 16:48:00小插曲XDD 承办人员跟Z大家这么熟喔
作者:
Tsuyoi (失败は人を育てる)
2019-05-02 17:56:00Z大很猛的XD
作者: jxigjll (jxigjll) 2019-05-02 19:03:00
推
作者:
zzh6616 (zzh6616)
2019-05-02 20:39:00这什么速度 我看了什么
作者:
h94 (语毕，哄堂大笑)
2019-05-02 21:53:00跪
作者: baker31 (xl) 2019-05-02 23:31:00
好猛
作者:
zucca (修罗)
2019-05-03 01:20:00超强的
作者:
sulabird (态度决定高度)
2019-05-03 08:39:00猛
作者:
thomasjay (thomasjay)
2019-05-03 23:19:00真快
作者: gracepc (小天) 2019-05-07 18:44:00
好神.....已跪请问神人大大 平常训练时会带什么补给品？