楼主:
mini001 (飞翔猫咪)
2017-05-28 16:47:45最近看到报导：http://times.hinet.net/news/20216108
里面提到有很多五十岁以上女性都有骨质疏松的问题
而且因为通常一家人的饮食习惯都相似度高
很可能之后年纪大了也有骨松状况。
像我奶奶就有骨松的状况 之前不小心骨折住院好久 也不太能出门走路
看了觉得满担心的 很怕自己老了也会有这样的问题
看到奶奶的状况~
想到自己平常吃的也都没有特别注意补钙问题 工作太忙也很难去运动
刚好又看到报导，真的觉得应该要来认真补钙了
想问大家平常都怎么补钙？