各位好:
想请问一下如果长时间久坐办公室
且尿量不多 喜爱喝冷饮
导致最近觉得没有特别增加食量但小腹却越来越凸
请问是否有水肿的情形?
有搜寻了一些文章提到可以喝红豆薏仁水
自己有煮了一次(没放糖)
不过是煮一大锅后冰到冰箱 要喝的时候再拿出来喝(冰的)
这样是不是效果会比较差?
因为喝了以后也没有特别排更多小便...
不知道是不是哪边有错?
另外请问如果煮好的红豆薏仁 可以当作一餐的主食来吃吗?
可否将红豆薏仁再加入麦片一起拿去电锅蒸来吃呢?
不知这样是否会降低红豆薏仁排水的功能?