楼主:
p40403 (石头)
2016-10-07 13:55:51本人从小就有气喘,肺功能检查有重度肺功能障碍所以免役了
我想找一个适合我的运动于是去报名了救生员的训练课程
二四晚上三小时,六一天,训练开始时都是
救生四式游800公尺,结束有两个大一个小是1200公尺,800前我用使肺泰250,1200游完一定要用个紧急的,游泳池没有很通风,常常1200完会头晕意识不清楚
有把状况跟教练说,教练都鼓励要完成训练给自己压力
教练说之后可能训练一次就要游至少四千了
两千就这样了很担心四千药剂会不够
这几天一直在想,我要给自己压力吗??