本身就有在补充叶黄素...品牌不一
换过好几个牌子吃，但是感觉好像是只是吃心安的
看电脑眼睛那种酸涩不舒服的状况也一直持续
有看到不只叶黄素，像是花青素也是对眼睛抗老化很棒的成份
想问花青素高的食物有哪些比较推荐？
还是吃过哪些觉得对舒缓眼睛不舒服有感觉的叶黄素推荐啊！！？

你一天使用电脑和手机多久？若是使用时间过长，请休息片刻再继续喔。我是高度近视，有飞蚊症，吃Nu Skin的明采配方，有改善喔！

蓝莓，黑醋栗都是花青素高的食物喔～我吃白兰氏的里面就有添加黑醋栗！持续吃饭后吃那种久盯萤

白兰氏不错 现在官网有卖体验组 可以先买小瓶的吃吃看现在订好像还有送随身瓶ＯＲ防晒乳喔！

山桑子对眼睛很好喔，我把我吃的站内信给你参考