因为工作性质的缘故
常常三餐不正常
导致我长时间累积很多的宿便
看过了大大小小的诊所
有吃药就会有差
人都会有惰性
只要稍微有改善就会忘记吃药
直到朋友介绍我吃Bio-Lydia的常保畅
每天早晚吃两颗，配合多喝水
不到两个星期就有感觉
刚开始排出来的宿便又黑又硬 重点是又臭
吃完了一个月之后
现在就算不是每天吃也能排便顺畅

每天排便可以吃吗？