最近1个月多，我妈开始因为更年期问题，而导致失眠，
他去挂精神科时，医生给她镇定剂
虽然有睡意，可是躺在床上时又无法入眠
导致只能吃安眠药入睡
只是我们怕之后会有抗药性
所以希望尽早改变方法
而我妈她现在胸前有几颗良性的瘤
所以也不能多吃贺尔蒙来改善体质
不过我友人推荐我可以尝试含有gaba的胺基酸
"马玉山 植漾菁华饮 GABA发芽糙米燕麦"
不知道有没有人试过，能否知道效果呢?
会不会有副作用呢?
谢谢