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训练时间：110年11月15日~111年5月4日
训练地点：高雄市大寮区和春技术学院
训练类别：配电线路维护
训练期别：第63期
注1：
第64期没有意外的话，
应该会回到高训中心受训。
注2：
听授课老师说，
我们这一期算是第三个到和春技术学院受训的期别。
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可选择开训日当天再报到，
或是选择前一天下午先行入住宿舍。
个人强烈推荐后者，
一来可以有较多的时间整理行李以及打扫寝室，
二来也可以早些熟悉环境。
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寝室为四人房，
但因应防疫考量，
这一期是采2个人住一间。
（床单、被套、枕头套要自己套）
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插座的配置只有桌子下面一个，
所以需要备延长线延伸到桌面做使用。
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每间寝室提供物品如上图所示：
吹风机、抹布、垃圾袋、卷筒卫生纸、洗发精、沐浴乳、浴厕清洁剂、马桶刷、洗衣板、
塑胶脸盆、垃圾筒、延长线（只有一条）、蓝白拖鞋跟钢杯则是报到日当天才发。
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前一天入住建议额外准备的东西:
牙膏、牙刷、洗面乳、抽取式卫生纸、袖珍型卫生纸、个人餐具、拖鞋、漱口杯、衣架、
延长线、洗衣精。
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公发的塑胶脸盆很小一个，
建议可以多准备一个大的，
之后手洗衣服会比较方便。
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工作裤、长袖薄衣服建议多准备几件，
因为前两个礼拜公发衣裤、鞋子还没下来，
只能先穿自己的做初期的训练。
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会建议准备长袖衣服的原因，
主要是因为在上、下杆的过程中，
我们的手需要扶著挂杆带来做移动，
这时候手腕的部分很容易跟电杆摩擦。
鞋子的部分强烈建议要额外准备一双钢头鞋，
因为初期是练习爬电线杆，
有些同学只有准备运动鞋，
鞋子通常会磨损得非常严重。
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会建议先自行准备钢头鞋的原因，
是因为一开始会练全伸出的装杆试题，
绝大多数的同学在初期通常无法慢慢下放角铁横担押，
所以会发生直接砸在脚上的情况。
有钢头鞋的保护多少会比较好的。
（之后会穿公发雨鞋训练爬杆）
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受训期间统一穿着工作衬衫，
衬衫需扎进裤头里。
腰带建议可以准备这种卡扣式的，
穿脱上会比较方便。
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- 其他建议准备物品 -
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公发的文具用起来不一定顺手，
建议可以自行额外准备一些个人文具用品。
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蓝笔多准备几支（要写很多份报告）、钉书机（装订报告用）、色铅笔（写报告画图用）
、行事历、笔记本、立可带。
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药品及贴布的部分也建议准备齐全一点：
包刮止泻药、软便剂、普拿疼、酸痛贴布、ok绷等等。
毕竟星期一到四都不得随意外出，
备齐这些物品可以因应不时之需。
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公发的棉纱手套一人只配发一包，
用完要自己想办法，
所以也是建议多准备几包。
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初期会疯狂练剪铁线(三分钟剪60个及格)，
所以握力器建议也可以准备一下。
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再来先针对食、衣、住、行部分说明：
- 食 -
疫情的考量，
学员没有统一集中于餐厅用餐，
而是改采便当的方式领取回各自的寝室食用。
宿舍楼下有餐馆，
主要卖一些面食、水饺、饭类之类的。
餐馆的部分并没有额外卖西式早餐，
假日如果懒得外出吃早餐，
也只有提供面食、水饺、饭类这些选择。
- 衣 -
每位学员会配发：
制服（衬衫)、工作裤、外套、安全鞋、雨鞋、雨衣。
工作衣裤有提供送洗服务(内裤、袜子不得丢送洗），
各楼层都有提供洗衣机、烘衣机、脱水机（免费）供学员使用。
比较要注意的一点是:
公发衬衫的钮扣采电脑刺绣。
送洗回来后钮扣会少很多颗(毕竟是"大锅洗")，
可以的话建议自己全部再用手工方式补缝过一次比较牢固。
- 住 -
因为是两个人住四人房，
所以就空间上来讲是蛮够用的。
浴室跟厕所是独立分开配置于各寝室里，
这点我觉得蛮棒的。
（尬赛的人跟洗澡的人不会有所冲突）
另外寝室平常要保持干净、整齐，
因为班导跟辅导员会不定期抽查，
内务整洁也是列入平时成绩的一小部分。
- 行 -
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大门口有提供公共汽车式小黄，
从学校搭到最近的大寮捷运站只要15元。
（对，你没看错）
注：111/02高雄出租车费率有再调整。
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站牌位于教学大楼的对面。
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大门口也有设置youbike站，
从校园骑到最近的大寮捷运站大概15分钟的路程左右。
另外，
如果搭一般出租车，
从大寮捷运站搭到宿舍门口，
车资约莫落在185元左右。
(此为费率调整后的价格)
提供给后续受训的学员参考。
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好了，前面铺陈这么多，
接下来要开始慢慢进入主题了。
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首先先来讲生活作息的部分：
6:25～6:55-早点名、做晨操、体能训练。
6:55~7:30-吃早餐、换装。
7:50~12:00-上课。
12:00~13:30-吃饭、午休。
1:40~16:30-上课（如果有排第八节则到17:30）。
16:30~18:30-用餐、盥洗。
18:50~20:50-晚自习。
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报到后的前3天都安排室内课，
第四天起则会开始练习基本登杆法，
主要是让有惧高的学员衡量自身情况。
(前两周内自行退训不用赔钱)
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所谓的基本登杆法，
就是训练学员能自行插脚踏钉爬到电线杆顶（都还不需要装任何东西），
然后把脚踏钉袋放下来再拉上去。
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登杆初期，
大部分的学员都会抱紧电杆，
没有办法两手完全放开，
因为对于挂杆带还没有产生足够的信赖。
（最后的能耐是手放开～～）
在移动的过程，
会很明显感受整支电杆在晃动，
尤其是爬越高感受度会越明显。
（但电杆埋入地底都有一定的深度，
学员大可放心。）
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在杆上作业，
很常需要空出一双手来做事。
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所以基本功就是训练学员能在杆上换位、伸展、不抱电杆。
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基本登杆法大概只会爬个几次，
之后会开始疯狂训练全伸出。
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老师：
“对于此刻的你们来说，
会觉得全伸出装杆很难。
但等你们克服之后，
会发现其实这是丙级装杆试题中最简单的一题(因为装置物是六个试题中最少的)。”
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