我有上过做4休2的班
每班12小时8到8
每次休假就日夜交替
私人公司不能偷睡
那种感觉就是
有时候醒来不知道是黄昏还是清晨
反正天色昏暗
醒来就吃饭准备上班
只是有时候吃的是蛋饼豆浆
有时候吃的是排骨饭
上班就是很困
适应作息了就要放假了
放假就是撑到累再睡来调整作息
也是都能睡满六七个小时
这种轮班方式
快速日夜交替下
换班感觉不会像一整个月的白班后的第一天大夜下班
那种好像全身痛一样的难受
感觉是比较和缓的
只是放假就是要撑著不睡
放假的感觉比较没那么放松
公司有些老同事都这样轮了30几年退休
不过我太废轮了四个月就跑了

原来中钢有做四休二的12小时班丫！