※ 引述《chopinmozart (aha)》之铭言：
: 汉堡 薯条 汽水 = 高热量没营养
: 有没有大家都多久吃一次麦当劳
: 麦当劳到底健不健康?
称不上健康，但把薯条拿掉后
吃汉堡鸡块对人体的伤害其实远小于夜市小吃巷口小吃和一堆传统中式料理
水饺锅贴米糕常吃都比常吃汉堡死得快
健康的食物好吃的也很多啦
就鱼肉鸡肉鸭肉牛肉都不错啊，但料理方式不要过度就好
以营养密度来说鱼和牛应该是比较强的
但牛肉要健康的话就以牛腱为主，牛小排这种太肥的就少吃点
但不管怎样，就是5~10年都要去做大肠镜
基本上这辈子永远不会死于大肠癌，全球正常大概有15~20%的人是死于大肠癌
你只要5~10年去做一次大肠镜，就不会是那15~20%的人了
再去做一下LDCT，也可以降低9成机率，因为肺癌死掉