[问卦] 怎么吃冰才能又爽又健康?

楼主: MJ02 (乔丹二代)   2025-07-15 19:52:49
天气热到像在被地狱
每天不吃冰就觉得自己要蒸发,但又怕胖、又怕糖份爆表、又怕被医生约谈
超商那种重乳奶昔冰沙,一杯热量直接报表
夜市剉冰配炼乳红豆芋圆,也甜到怀疑人生
但你不吃,又觉得活着没意义,这样到底要怎么办?
所以想问问:
有没有那种“可以解暑、吃起来爽,但又不太胖”的冰品选项?
水果冰可以吗?还是要吃低脂优格加冰块?

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