1.媒体来源:UDN
2.记者署名:黄筱晴
3.完整新闻标题:“全球跑步日”戴着Apple Watch跑起来！完成5公里训练可获限定版奖章
4.完整新闻内文:
端午连假刚过，如果还在苦恼吃粽子吃得太尽兴，不妨趁著6月4日“全球跑步日”，戴上
Apple Watch跑起来，一边燃烧多余热量，一边挑战自我、获得健康体魄。苹果也在今天
推出特别活动，只要在全球跑步日当天，戴着Apple Watch，透过任何可将运动记录新增
至“健康”App的应用程式，完成1次至少5公里的跑步训练，即可获得1枚专属的数位奖章
。
为帮助使用者提升跑步体验，Apple Watch上的“体能训练”App提供多元专业功能，让跑
者更有效掌握运动表现与实现健身目标。从垂直振幅、步幅、着地时间到功率，精准的跑
步测量指标协助使用者了解自身动作。自订训练功能更可依照距离或时间目标，设计具结
构性的间歇训练，并透过触觉与语音提醒协助切换阶段。
跑者亦可使用“配速员”功能，设定距离与目标完赛时间后，Apple Watch将提供即时配
速建议，帮助稳定达成目标。此外，自动跑道侦测技术能辨识户外标准跑道，搭配Apple
地图与GPS资料，精准记录距离、配速与路线图。若你习惯重复同一路线，“体能训练”
App的路线竞速功能则会提供过往最佳与最新纪录的对比竞跑，协助你突破自我。
除了即时训练数据，体能训练App的训练负荷评估，能根据最近7天与前28天的训练强度与
时长，判断是否处于过度或适当负荷状态，协助调整训练计画，确保运动持之以恒又安全
。
5.完整新闻连结 (或短网址)不可用YAHOO、LINE、MSN等转载媒体:
https://udn.com/news/story/7160/8784315
6.备注:在无核电威胁的台湾跑步，感觉一定很好。

掀女同学裙子

没签联络簿，我真的超不爱签联络簿的~一个月签一次

楼上真恶心