: 但至少有一个是可能的原因，那就是"胰岛素阻抗"
: ancer-development
: 提到了台湾人胰岛素阻抗(HOMA-IR)跟大肠癌的发生率有显著的相关性
: 要降低胰岛素阻抗，就真的要降低碳水的比例
其实这个论点主要是建立在二型糖尿病上,
原文说的大肠癌,可以讨论的面向不少,
在我看来,多吃蔬菜,增加好的油份摄取,确实会有帮助,
然后重点是要长期追踪,每半年做一次粪便潜血,每几年做一次大肠镜,
大肠息肉的生长周期是很慢的,就算是较为恶性的腺瘤也是要个五到十年,
如果有定时做内视镜或潜血的人就比较不会一验就末期.
至于糖尿病的话,其实你是可以去内分泌门诊直接验胰岛素的,
我自己就验过
https://i.meee.com.tw/D90861Z.jpg
其实你去门诊可以直接请医师帮你开立糖化血色素/胰岛素及空腹血糖的检查单,
这些数据交相测试,会比单纯只看一个空腹血糖来的好很多,
台湾糖尿病比例已经到11% 是亚洲盛行率最高,
https://i.meee.com.tw/pGsJmfQ.png
最大的原因是肥胖及饮食习惯(太过富裕又吃米饭水果含糖手摇导致体脂过高)
不可不慎