吃零食上瘾 女司机体重近300磅 此后减掉上百磅
2024年10月21日 8:49 PM
【大纪元2024年10月21日讯】（SWNS报导／大纪元记者赵孜济编译）
在边开车边吃零食多年后，一名前出租车司机的体重大幅增加。然而，经过手术和之后坚持
健康的生活方式，现在她的体重已经减轻了一百多磅。
51岁的乔‧奈特（Jo Knight）在2023年10月接受了胃旁路手术后，现在的体重比她十几岁
时还轻。
这位七个孩子的妈妈在怀孕期间觉得“吃东西舒服”，而她的体重迅速爬升。
她在当出租车司机时，常常一边开车一边吃零食，每个班次吃一包饼乾和三袋薯片。结果就
是体重一直增加。
在体重高峰的时候，奈特重294磅（约133公斤），穿的衣服变成了24码。
在努力减肥失败，并患上2型糖尿病后，奈特等待了三年，然后接受了英国国民保健署（Nat
ional Health Service，NHS）的减肥手术。
她在10个月内减掉了惊人的100磅，体重下降到194磅（约88公斤），穿的衣服变成14码。
奈特“一直梦想”加入每周都跑过她家门前的跑步俱乐部，瘦下来后，终于找到了报名参加
的信心。
目前没有工作的她现在与团队一起完成常规的5公里长跑。
来自康沃尔郡（ Cornwall）萨尔塔什（Saltash）的奈特说，“之前作为一名出租车司机，
我会整天坐着吃零食。以前我走路气喘吁吁，也不能和孩子们一起跑来跑去。
“自从减肥后，我开始和俱乐部一起跑步，我喜欢这个运动。
“我现在比十几岁时更健康、更苗条。”
她说她一直是学校里体重最高的那个人，也因此经历过霸凌。
但她发现体重一直在悄悄增加，是在成年后怀上第一个孩子之后。尤其是在生了第四个孩子
之后，她很难找到时间做健康的饭菜。
奈特说，她会在早餐时树立一个“好榜样”，在带孩子们上学之前和他们一起吃维他麦（We
etabix）。但一旦孩子们上床睡觉了，她就会沉迷于麦当劳等深夜外卖。
“我的体重总是在增加，我通过食物来寻求安慰。”她说，“带着四个孩子到处奔波是一项
艰苦的工作，所以我总是选择快速、方便的饭菜。”
“我也喜欢英式吃到饱自助餐Toby Carvery，我会把盘子里的食物堆得满满当当。”
奈特后来又生了三个孩子——19岁的查理、17岁的汤姆和16岁的莉莉——她现在仍然与他们
住在一起。
在她最重的时候，体重达到294磅。带孩子们去公园时，她费尽力气也免不了气喘吁吁。
2019年，她被诊断出患有2型糖尿病。她找到了一份出租车司机的工作。但奈特发现，在开
出租车期间，她的体重继续增加。
“这是一份不用运动的工作，我每天花四个小时坐在方向盘后面。”她说，“在茶歇期间，
我可以轻松吃完三袋薯片和一把饼干。”
她说，在尝试了“阳光下的每一种节食方法”后，她迫切需要帮助。
2020年，她与一位医生交谈，这位医生将她列入NHS胃旁路手术的等待名单。
在等待了三年后，奈特于2023年10月在特鲁罗（Truro）的王家康沃尔医院（Royal Cornwal
l Hospital）接受了切除部分胃的手术。
在恢复期，她服用流质食物。在这之后，这位七个孩子的妈妈说，她慢慢地重新引入固体食
物，并看到体重在“下降”。
随着她越来越苗条，奈特对锻炼产生了兴趣。
“我看到他们每周从我家门前跑过三四次，持续了10年。”她说，“我一直梦想着加入，但
我的身体状况一直不够好。”
“当我最终报名时，我完全爱上了跑步。”
奈特现在定期参加公园的跑步活动，并被推荐参加索尔塔什（Saltash）休闲中心的Healthw
ise计划课程。
休闲中心的工作人员帮助奈特保持健康的生活方式，并就她应该做什么和何时做给了她很好
的建议。在不到10个月的时间里，奈特减掉了惊人的100磅，现在重196磅，穿14码的衣服。
但她希望人们意识到，减肥手术（之后）仍然面临“艰苦的工作”。
“做手术并不是简单的出路。”她说，“这（减肥靠的）是生活方式的彻底改变，需要付出
艰苦的努力来维持下去。”
“但我一点也不后悔。我的孩子们为我感到骄傲，我对自己所取得的进步感到非常高兴。”
https://www.epochtimes.com/b5/24/10/17/n14352489.htm