是这样的啦
每次公司中午订的便当，那个饭量根本恶心
然后整个下午爱困到不行
自从我要求把饭全换菜
再也没这问题了
然后宝林事件扯出一堆米食保存缺点
高热量，高GI，没营养，难保存，超级可悲
所以说，是不是该效法欧美先进国家
三餐都拿杂粮面包或全谷食物来当主食才对？